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學生身體健康促進自主管理策略流程圖 測量身高、體重 登錄「學生健康資訊管理系統」 學校應持續推動健康生活 型態教育，如： 是 1. 培養良好飲食習慣 體位評估： 2. 培養良好生活(睡眠、運 BMI 是否介於該年齡、性別之 動)習慣 理想範圍註 1 3. 培養正確體型意識。 否 過輕註 1 填寫「兒童生活及飲食調查表」 過重／超重註 1 請參考董氏基金會網頁( ) 評估 ： 是  體重＞98 百分位值，且身高＜50 百分位值者 評估 ： 轉介 兒科醫師  體重＞98 百分位值，並有第 2 型糖尿病家族病史  身高＜25 百分位值  有過早或過晚性發育的現象  2 歲以前為重度肥胖者 轉介 兒科/肥胖 是  有內分泌異常徵狀 醫學專科註 3 否 否 ＊ 詳閱兒童健康體位指導手冊( 學校輔導＃ ) 學校輔導* (詳閱兒童健康體位指導手冊 ) 1. 均衡飲食，三餐定時定量 飲食習慣修正： ( 例 ) 2. 飲食習慣修正：(例) 第 每天吃早餐 與  每天吃早餐 一 減少含糖飲料飲用次數 家  改善偏、挑食 階 減少零食食用次數 長  適當適量的補充點心 段 早睡並睡足 8 小時以上 溝 3. 早睡並睡足 8 小時以上 減少靜態休閒活動 ( 如：看電視、打電 通 ， 4. 鼓勵學生於課間活動時間， 腦 ) ，每天2 小時以內 並 多增加動態活動 給 飲食習慣修正： ( 例 ) 予 選擇少糖或無糖飲料 學 第