做一个健康的钢琴家（一）——从《肖邦练习曲》说起.pdfVIP

从《肖邦练习曲》说起 文／李廷强 作者简介 李廷强，生于香港，自幼随名师学习钢琴。在美国高 中毕业后，以优异的成绩获取奖学金并在皮博第音乐学 院完成大学课程获钢琴表演音乐学士学位。 毕业后，李廷强远赴英国伦敦，随英国皇家音乐学 院教授、1960年肖邦钢琴大赛第二名 Irina Zaritzkaya 学习。后获加拿大西安大略大学音乐硕士学位，其间还 在陶伯曼中心工作。 在旅居欧美的二十余年中，李廷强活跃于美国、加 拿大、意大利电台与电视台钢琴演奏节目中。 现居香港的李廷强除了演奏外还致力于钢琴教育 的研究与音乐教育的培训。近年来，在香港中文大学校 外进修学院、中央音乐学院、广州星海音乐学院、沈阳音 乐学院以及大连举办大9if；班，并针对因弹奏钢琴而引起 的劳损问题举办从科学化角度探讨钢琴演奏法及教学 法的讲座，受到钢琴老9if；和学生的欢迎。现任教于香港 浸会大学音乐系。 美国著名钢琴家莱昂·弗莱舍曾在一次电台访问 被忽略的问题。 f，谈到因弹奏而引起的受伤及过度疲劳问题，他觉 }如果可以提高老师及学生们对手部的构造及运作 一 、 手指弹奏时的力量来源 ]认识，就可以大幅度地减少这方面的不幸。弹奏任 在日常活动中，身体重心的转移是自然而轻快 卜一个乐段的技巧和方法，是随着演奏者对乐曲的理 的。日常运动中，也是借助这个容易被忽略的元素带 }和音色变化的追求而决定的。如果只是把基本音 动及完成的。如果我们有效地把这个源源不断的力量 、 八度、和弦等技巧套入乐曲中，音乐将趋于呆板及 运用在演奏上，便可以降低其他身体部位对产生力量 式化。 的要求。确定这个运作模式之先决条件，就是一个经 《肖邦练习曲》第一首中就存在着很多重要的技 过严格训练的坐姿。为什么对坐姿需要这样深入的研 i以及这些技巧与音乐的关系等课题。学生和老师们 究?这是因为我们提到的坐姿，并不是静止的坐姿，而 ：这首练习曲内常常会遇上不同的问题。我希望借着 是一个依靠关节、肌肉及骨干不断互相协调平衡的运 体结构及身体运作的原理，探讨一些有可能遇上或 动的坐姿。这个坐姿直接影响力量的传送，而关节间 51— 的灵活性则负责对／，了量遇上琴键下面阻力作出的反 产生力量而过分劳动，从而处于较为松弛的状态。F扣 应。坐姿不但影响外观美感，还是决定手部灵活性及 此可见，手指除了倚靠掌指关节活动而产生力量外， 准确力度运用的先决条件。盘骨和肩臂间位置的不协 还可以有其他选择。 调，往往使手臂和琴键之间出现扭曲，从而造