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农农村村十十种种常常见见的的野野菜菜，，你你吃吃过过几几种种？？每每一一样样都都很很珍珍贵贵
农村的野菜很多，有些是人们常吃的，也有些是人们常见的却没吃过的， 下这些野
菜哪些是你没见过的，有哪些是你吃过的，哪些是你没吃过的，哪些是你见过是没吃
过的？很少有人会把这些吃全
马齿菜能治糖尿病
野菜，也就是非人工种植的蔬菜，采集天地间灵气，吸取日月精华，是大自然的精髓
之一。野菜那些纯净、本真的鲜香，是自然的礼物，是绿色生活的气息，亦是人与自
然相互关爱的见证。野菜没有污染，营养丰富，清新可口。如今野菜不但能登上高级
饭店的大雅之堂，还是人们健康的保健食品，深受人们的青睐。野菜的吃法很多，大
多野菜洗净后，用热水焯一下，或拌或炒或蒸， 可 如同蔬菜一般食用。
野菜的吃法很多，大多野菜洗净后，用热水焯一下，或拌或炒或蒸， 可 如同蔬菜
一般食用。野菜还可 煮面，一碗香椿炸酱面，虽是素食，却也有滋有味；又或者切
得细碎了，和入云吞和饺子中作馅，咬到嘴里，浓烈的清香扑鼻而来，说不出的美妙
滋味；干燥上火时则用小火煨一锅野菜粥，浓浓的菜汁裹着粘稠的米糊，清淡而滋味
绵长，还可增加维生素和纤维素的摄取，有滋阴补肾，调节肠胃之功效。
农村十种常见的野菜，你吃过几种？每一样都很珍贵
农村十种常见的野菜，你吃过几种？每一样都很珍贵
农村十种常见的野菜，你吃过几种？每一样都很珍贵
燥热天多吃苋菜，农村十种常见的野菜，你吃过几种？每一样都很珍贵
怎么样？全吃过吗？
本文作者：红丽美食家
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