比表扬高明一百倍,比批评高明一千倍的方法是？.pdfVIP

比比表表扬扬高高明明一一百百倍倍，，比比批批评评高高明明一一千千倍倍的的方方法法是是？？ 没有系统学习过科学育儿的家长，可以 自己几个 题： 我有没有否定、忽视、轻视过孩子的感受？ 有没有用打击孩子的方式去惩罚孩子？ 有没有用恐吓的方式去推动孩子做事？ 我想90%的家长的答案是有。那么你需要好好想一想了，这样做是否合适！ 当然，还有一小部分的家长说，我从来不搞负能量，我总是积极的面对孩子，每当发 现孩子的一个有优点，每次他做对事情，我都会表扬他，赞美他，让他生活在幸福的 氛围中。 这个非常好，但是还不够好，因为表扬过度也是一种病，对孩子的成长同样有负面影 响。 今天，我要给科学家长推荐的这个方法比表扬高明一百倍，当然比负能量高明1000倍 以上了！我称为情绪觉察。 一个孩子如果学会了情绪觉察，那么孩子将学会认识、调节、表达自己的情绪； 学会掌控情绪，自然沟通能力大幅提高； 这样的人自然在交朋友上，在做事上优势突出； 同时，具备这种能力，一定是更加具有忍耐和战胜逆境的本领。 举个例子。 比如孩子刚刚学会走路，正在勇敢的尝试着自己走得更远，走得更稳！ 负能量家长的口头禅就是，小心，慢点儿，别摔倒！ 表扬的家长会这样讲，宝宝真棒，你是最棒的！ 而情绪觉察派的家长要这样讲，宝宝自己会走路了，宝宝一定开心吧，这就是开心的 感觉！宝宝开心，妈妈也开心！ 再比如孩子跑步摔倒了。 负能量家长：让你慢点儿，慢点儿，就是不听，这下摔了吧，痛吧，活该，下次看你 还跑不跑！ 表扬派家长：宝宝不哭，我家宝宝最勇敢了，我家宝宝最坚强了！不哭，不哭啊！ 而情绪觉察派的家长会这样讲：宝宝摔倒了，磕到腿了吧，宝宝一定非常疼吧，妈妈 知道了，宝宝很痛。摔的很痛的感觉，是不是不好受，这就是痛苦的感觉。 从例子当中，你看出来了吧，情绪觉察的家长不评判人，而是就事论事，再把因为事 情而产生的情绪告知孩子，让孩子能够觉察到，这就是某某情绪，这种情绪是这样产 生的，如此，孩子就会逐渐的明白喜怒哀乐的情绪，并且慢慢的学会跳出情绪来观察 自己。 这种能力长大了，就是觉性，对于成年人来讲是一件非常难的修炼了，而孩子从小就 用这个方法，那么长大以后自然而然就是这个状态，根本就不需要什么额外修炼了。 他们就是自己情绪的主人，他们就能够充分感受并正确使用情绪的力量！ 所以，我说这个方法比表扬好使100倍！希望你能马上用起来。 本文作者：老胡科学育儿