没想到路边的它竟是白发大克星,每天吃几粒,白发不见了!.pdfVIP

没没想想到到路路边边的的它它竟竟是是白白发发大大克克星星，，每每天天吃吃几几粒粒，，白白发发不不见见 了了！！ 白头发是困扰着很多人的 手问题，满头的白发显得人老也不精神。总是用染发剂对 人体非常有害，所以不建议大家经常使用。用手一根一根往下拔也不现实，受罪不 说，解决不了根本问题，其实我们忽略了身边的最普通的小植物，对乌发有超好的作 用。 菟丝子 菟丝子我们并不陌生，在路边、野地里面到处都是。菟丝子一般是在秋季果实成熟的 时侯采收植株，晒干之后打下种子，表面灰棕色或黄棕色，具细密突起的小点，一端 有微凹的线形种脐。 它有很好的补肾益精的作用，乌黑秀发，可以清肝明目，排出体内的毒素。菟丝子内 含很多维生素，可以养颜美容，除了养肝肾之外，它还可以养肌强阴坚筋骨。还有降 血压增强抵抗力的作用。 桑椹 制作桑椹膏，我们要先准备1000克的新鲜桑椹，清洗干净以后加水适量煎煮，每三十 分钟就取一次煎液，一共取煎液两次。 合并煎液以后，再用小火煎熬浓缩，等到较为粘稠的时候，加蜂蜜煮300克，煮沸以 后停火，等到冷却以后装瓶备用就可以了。每次服用一汤匙，用沸水冲化饮用，效果 是非常不错的。 黑芝麻 中医认为，黑芝麻，味甘性平;归肝、肾、大肠经;具有补肝肾，益精血，润肠燥等功 效;适用于精血亏虚，头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘等症，一 般用量为9 ～15g。 先将黑芝麻碾碎，加入到牛奶、豆浆或粥中，拌匀后食用，不仅营养丰富、风味俱 佳，还对“少年白头”的白发黑黑发有较好的作用。另外，还可以制作黑芝麻糊，具体 做法是取黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。先将大米、黑芝麻、桑椹分别 用清水清洗干净，一同放入石钵中捣碎;将沙锅洗净后加清水3碗，煮沸后放入白糖， 再将捣碎的米浆缓缓调入，煮成糊状即可食用。 桑叶 桑叶是植物之王，有 人 热补，桑叶清补 之美誉，富含人体17种氨基酸，粗蛋白，粗 脂肪，是国家卫生部确认的 食同源 植物，成为人类绿色新食品源。 经常用桑叶泡水喝能乌发，用来煎水以后洗头对乌发也有很好的效果，还具有降血 压、降血糖的功效。经常用桑叶泡水喝能清理肠道多年来积存的垃圾，排出毒素，让 人感觉更轻松。 本文作者：大米妇科