白发和身体的关系,后悔知道太晚了!.pdfVIP

白白发发和和身身体体的的关关系系，，后后悔悔知知道道太太晚晚了了！！ 现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越 遍，无论男女老少，都出现 了不同程度的白发现象。面对白发，我们该怎么办？ 1 肾与白发的关系 中医讲，肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生。体内肾气的盛衰在外部的表现能 从头发上显露出来。头发随着人的一生，从少年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直 接和密切的关系。 2 肝与白发的关系 肝藏血。只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。血对毛发起营养 作用。血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。 两鬓斑白 — 肝胆火偏旺 这种情况，吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲 子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。情绪不好 也是很容易引起上火的。 所以，要保持轻松心情，进行一些能增加生活情趣的活动，可舒肝利胆，开胸利膈！ 后脑勺白发 — 肾气虚 有的人后脑勺白发。后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区。膀胱经气虚常伴有小便次数 多，频繁，遗尿，尿闭或小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，这样 的人不容易憋尿。若肾气虚而不能固镊，就会出现肾虚气化不及而引起上述症状 前额白发 — 脾胃不好 前额白发是脾胃出了问题。脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经 常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。 花白头发 — 聪明烦恼多，情绪自控差 如果你是花白头发，那说明你是一个非常聪明的人，脑子转动比较灵活，在生活中也 属于比较容易激动的人，控制自己的情绪能力比较差，因而烦恼白发生。 由此可见，白发与脏腑和经络存在着密不可分的关系，因此说头发是身体状况的晴雨 表。意思是说头发是人健康状况的标志和外在表现。 本文作者：生活创意助手