白菜就别炒了,这种做法比炒白菜好吃百倍,营养也不会流失!.pdfVIP

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2017-08-25 发布于江苏
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白菜就别炒了,这种做法比炒白菜好吃百倍,营养也不会流失!

白白菜菜就就别别炒炒了了，，这这种种做做法法比比炒炒白白菜菜好好吃吃百百倍倍，，营营养养也也不不会会流流失失！！大家好~我是肉肉厨。天我介绍给大家的是一道好看又好吃的营养菜--白菜卷。希望大家都喜欢。【推荐美食】白菜卷【推荐理由】价格便宜，简单易做，营养丰富，好看又好吃，值得推荐！【食材简介】大白菜半个香菇5个胡萝卜半个豆腐半块芝麻油3克白胡椒粉2克生抽 10克盐5克蚝油10克韭菜少许。制作过程：大火，水开后加入白菜叶。煮开后，换小火焖煮10分钟。红萝卜切丁。香菇切丁。蒜头切丁。煮好的白菜，捞出放碟子备用。干净锅热油，加蒜头，胡萝卜丁，香菇丁炒香。加盐，即可出锅。豆腐切丁备用。加入胡萝卜丁，香菇丁，混合搅拌均匀。加入生抽，白胡椒粉，芝麻油搅拌均匀。把调好的馅料，用白菜叶包好。用韭菜叶系上。水开后，放入白菜卷大火蒸10分钟。干净锅热油，加入蚝油，生抽。调了一个酱汁。蒸好的白菜卷，淋上酱汁。这样就可以上菜啦~ 本文作者：肉肉厨