在助人自中成长.doc

目 录 1、个人成长报告 1 1.1自我成长分析 1 1.2职业行为分析 3 参考文献 5 2、案例分析 6 2.1临床资料 6 2.2评估和诊断 8 2.3咨询方案的制定 8 2.4咨询过程 10 2.4.1第一阶段：诊断评估阶段 10 2.4.2第二阶段：咨询治疗阶段 10 2.4.3第三阶段：结束阶段 15 2.5咨询效果评估 16 参考文献 17 在助人自助中成长 摘要：心理咨询是一个助人自助的职业，回顾自己的成长历史，发现是一个充满酸甜苦辣的过程，在这个过程中不断地认识自己、充实自己、剖析自己、提高自己，促使自己不断地成长，不断地蜕变成一个合格的心理咨询师。通过对自己职业行为的分析，表明了自己想成为心理咨询师的愿望，并确定了自我努力的方向。 关键词：自我成长分析；职业行为分析 一、自我成长分析 1、自我发展史 一九八年，我出生于一个普通的家庭。小时候在父母的疼爱中长大他们在生活上无微不至地呵护我，在精神上全心全意的支持我。父母的爱让我的身心得以自由的成长。对我来说，父母一直是我人生道路上的牵引者和指导者，在父亲那里我学到了坚强、乐观和自信，在母亲那里我学到了善良、真诚和坚持不懈。家庭是我人生第一所学校，在这所学校里，我学会了爱，也拥有了一颗坚强、乐观、自信、善良和真诚的心，这也一直影响着我以后的生活和学习。 3岁时，到了上幼儿园的年龄，父母把我送去了幼儿园，在那里我认识了许多小朋友，整天在一起玩耍。幼儿园的生活充满快乐，在那里结识了人生的第一批朋友。 进入小学后，我度过了一段天真浪漫的童年生活。，许多同学是我幼儿园时的玩伴我不仅有儿时的朋友陪伴着，还认识了许多新朋友，是我人生的一大笔财富。他们身上，我学会了包容接纳他人。在学习上，我的成绩一直很好，虽不是出类拔萃，但我很勤奋且老师，因此在老师和父母的眼里我是一个好孩子，，我从中体验到了勤奋的快乐，养成了爱学习的好习惯。我第一次感觉到长大是在第一次为父母做，他们开心的吃着，我很自豪。 进入初中后，我学习比较勤奋努力，自己也感觉到父母的喜欢，老师的赏识，同学的友好相待。成绩也很稳定所以我理所应当的认为我能考上我理想的高中。可是我们总是在现实面前那么无力，在中考的考场上我因为过分紧张发挥失常，我中考失败考上了一所普通高中这也是我人生的第一个低谷，在高中开始自暴自弃在即将高三的时候我发现我幼稚。我突然觉得我对不起父母的殷殷期盼我开始在老师的帮助下， 大学生活，一直闪烁着积极进取，乐观坚强。四年的大学生活，我过的很充实，除了学好专业课之外，我喜欢参加学校组织的各种社团活动。在生活上，我吃苦耐劳、勤俭节约，形成了自立、坚韧的品质。现在的我，对周围的人和事，有了更多的包容、更多的理解和更多的关怀。在这期间，由于对心理咨询师的喜欢，我参加了心理咨询师培训班的学习，一年多的学习让我的心情变得快乐、充实。在学习中我也慢慢地懂得：面对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，努力创造真情的空间，构建和谐的精神家园；我还懂得坚持也懂得放弃，我认为人要成为一个有价值的人，有追求、有思想、有智慧、有作为，这也是一个成熟的人所具备的。 2、自我人格剖析 结合我的成长过程，我的性格踏实努力、坚强、善良、真诚、助人能较强的适应外部环境，朋友们都喜欢和我在一起。从艾森克人格问卷的测试结果来看，我是粘液质—胆汁质的混合型人格。我的应对方式问卷中的六个因子得分由高到低依次是解决问题、求助、自责、合理化、退避、幻想。我拥有的个最好的品质是：真诚、善良、坚持、负责。俗话说“金无足赤，人无完人”，当然我也有我的缺点，比如有时太过于理想化、完美化、太在乎别人对自己的看法。如果用个形容词来描述自己就是：理性、善解人意。在朋友们的眼里，我是一个比较随和，容易相处的人。经过多年的磨练，我的人生观、价值观也发生了巨大的变化。我深刻的体会到努力、勤奋是通向成功的阶梯，人生需要我们一步一个脚印的、踏踏实实的向前走。在人生的成长过程中，遇到了各种的困难和挫折，我认为这是我人生的一笔财富，是我不断成长的基石。在以后的成长中，我还需要不断克服种种困难和挫折，我觉得自己需要加强的五个方面是：1、永远积极进取、乐观坚强；2、不断学习，充实提高，精益求精；3、永不退缩，勇往直前；4、帮助他人，快乐自己；5、学着更好的去控制自己的情绪，果断的作出决定。 一路走来，生活中充满了酸甜苦辣，虽然有些时候比较辛苦，但是却十分快乐，因为我在不断地成长，不断地进步。今天的我不再执迷于个人的得失，而是对周围的人和事有了更多的理解和关怀。没有走不过的坎，只要自己肯努力，一步一个脚印踏踏实实的往前走，就像一个陀螺，在鞭打下仍不失优雅，不停的旋转，在旋转中找到平衡，在运动中实现自我，快乐的缠着既定的目标努力。