有关手球守门员的专项素质训练之研究.pdfVIP

( ) 第 8 卷第 2 期 南京体育学院学报 自然科学版 Vol . 8 . No . 2 2009 年 6 月 　 J ournal of Nanj ing In stit ut e of Phy sical Education (N at ural Science) J un . 2009 ●竞技论坛 关于手球守门员的专项素质训练之研究 贾淑君 (江苏男子手球队 ,江苏 南京 2 15006) 摘 　要 :当前世界手球运动发展非常迅速 , 比赛场上竞争更加激烈紧张 ,身体对抗不断加强 ,全 场攻守速度越来越快 ,这就要求手球运动员不但具有专项的技术 ,更重要的是具备全面的身体 ( ) 素质 力量 、速度 、爆发力 、耐力柔韧协调性 和专项身体素质 。随着手球运动在竞技场上技术 和战术的需要 ,专项素质在教练员和运动员在思想上越来越引起重视 ,通过严格刻苦训练并体 现在短兵相接的竞技场上 。如果运动员频繁地身体接触 ,快速攻守技术运用 ,充分体现了队员 的速度 、力量 ;场上突然的变向和交叉换位 ,凶狠的切入射门和顽强的防守等 ,都体现了手球运 动员专项身体素质的重要性 。对于手球守门员来讲 ,守门员在专项素质上也必须有大幅度地 提高 ,才能适应当前手球发展的需要 ,更好地发挥 自己的技术 ,使 2m 宽3m 高的球门不被对手 攻破 ,牢固地守住本队最后一道防线 ,取得最后的顺利 。 关键词 :手球 ;守门员 ;素质 中图分类号 : G844 　　文献标识码 :A 　　文章编号 :167 1 - 5950 (2009) 02 - 0047 - 05 The Study on the Training Qual ity of Goal keeper of Handball J IA Shu - j un (J iangsu Man ′s Handball t eam , N anj ing 2 15006 , China) Abstract : Through lit erat ure , comp rehen sive analysi s and ot her met ho ds , t he t raining qualit y of goalkeep s of handball was di scu ssed . Key words : handball ; goal keep er ; qualit y 1 　问题的提出 2 　研究目的与方法 手球守门员专项素质训练极其重要 ,它是提高 2 . 1 　研究目的 守门员各项技术发挥的基本保证 ,没有全面的专项 结合手球守门员在临场上攻守技术使用的特 素质 ,也就不能更好地完成各种复杂而多变的技术 点 ,选用针对性较强的身体训练内容和方法来提高 动作 。随着现代手球技术的发展 ,进攻速度不断加 守门员专项素质训练水平 ,促使守门员在技术上有 快 ,人与球在场上移动 、转移变化多端 ,射门角度越 更大的提高和全面的发展 。 来越多 ,给守门