第一讲：关注心理健康.pptVIP

第一讲： 关注心理健康;; 心理健康概述;资料卡：何谓心理健康？;一、心理健康概述;一、心理健康概述;一、心理健康概述;心理健康状态评价标准;智 力 正 常;（1）智力正常;（2）情绪稳定乐观;（3）意志健全;（3）意志健全;（4） 人格完整;（5）人际关系和谐;（6）正确的自我观; （7）良好的环境适应能力;8、心理行为符合年龄性别特征;二、影响高职大学生心理健康的因素;1、环境变迁因素;原因：;对策;六个转变”;1．高职大学生与人交往和相处的经验相对较少。 2．人际关系的好坏更多地反映了人们的 一种性格特点和对别人的评价。 3．大多数学生的交往障碍多与异性交往有关 4．一些较小的因素也会影响到大学生人际 交往和心理健康。;3、重要因素的丧失;　生活贫困造成的心理压力； 　所学专业与自己兴趣的冲突； 　学习、工作与恋爱的冲突； 　学习方法的不适应等等;三、如何增进心理健康？;1、积极参加心理健康讲座等宣传教育活动，选修有关心理健康教育方面的课程 2、积极参加心理健康方面的社团等实践活动，增进人际关系，提高挫折承受力和社会适应力。 3、积极参加心理普查，发现有心理困扰时，主动、积极、及时地到学校心理咨询室进行心理咨询或心理治疗。 ;2、自我保护法 ;文 饰;转移补偿;升 华;3、寻求心理帮助 ;四、课堂实践; 趣味图片欣赏;选择性; 看到了什么?左边的人