掌握生活技能对青少年极为重要甚麽是逆境.pptVIP

* 專 題 探 索 掌握生活技能對青少年極為重要? 專題探索：掌握生活技能對青少年極為重要？ 甚麼是生活技能？ 生活技能指個人在社會上生存所需要的特定能力，以及採取正確的、恰當的行為來面對生活需要和挑戰的能力。 生活技能是甚麼？ 專題探索：掌握生活技能對青少年極為重要？ 訂立目標時，須注意目標應是實際可行的，使自己有信心盡力做到最好。 目標應是明確的、所達致的成果能夠具體地評核的，以便確保自己朝正確的方向走。 應設定完成目標的時限，以確保進度合理。 如何訂立目標？ 專題探索：掌握生活技能對青少年極為重要？ 甚麼是逆境？ 專題探索：掌握生活技能對青少年極為重要？ 逆境指不順利的境遇。 對仍處求學時期的青少年來說，他們所處的逆境往往都與學習和個人有關。 應付逆境，首先記著要往好的方面想；其次，可向老師或社工傾訴和求助，並可參考他人經驗，找出解決問題的方法。 面對逆境，最重要是要有充足的信心，只有具備自信，才能冷靜地找出問題的癥結，繼而化解問題。 如何應付逆境？ 專題探索：掌握生活技能對青少年極為重要？ 如欲建立自信，就須了解自身的優點，肯定自己的存在價值。 當一個人能肯定自己時，會正面、積極地回應逆境，也會珍惜自己的生命。 誰能協助青少年掌握生活技能？ 專題探索：掌握生活技能對青少年極為重要？ 與我們有親密關係的人，能影響我們的行為和態度，成為我們的模範或尋求接納及認可的對象，這些人可被稱為我們的「重要他人 」。 誰能協助青少年掌握生活技能？ 專題探索：掌握生活技能對青少年極為重要？ 常見的協助青少年掌握生活技能的重要他人包括家人、朋友、老師、專業人士及長輩等。 如何掌握不同層面的生活技能？ 專題探索：掌握生活技能對青少年極為重要？ ?學習生活技能時，須不時自我檢討及反省 ?清楚了解個人在生活技能方面的強項與弱項，然後針對弱項加以努力學習 ?多從日常生活中觀察、多與同輩分享學習生活技能的經驗 ?學會了生活技能的理論後，在不同層面加以應用，並定期檢討所運用的生活技能的成效與適切性 生活技能是可以通過日常生活中的觀察和實踐來學習的。 例如觀察圓滑的朋友與人相處的技巧，再運用有關技巧來處理與同學的人際關係。 例如觀察老師處理學生衝突的技巧，再運用有關技巧來調停同學間的衝突。 若本身理財能力較弱，可先觀察稱職的班會財政處理財務的技巧，然後為自己理財。 觀察別人處理情緒和壓力的方法，再運用有關技巧來處理自己或他人的情緒。 如何從日常生活中學習生活技能？ 專題探索：掌握生活技能對青少年極為重要？ *