认识椎间盘突出症-三军总医院-松山分院.PDFVIP

三軍總醫院松山分院門診部關心您 認識 椎間盤突出症 什麼是椎間盤突出症? 我們的中樞神經系統包括腦與脊髓，腦有被堅固的顱骨保 護著，脊髓則被背部一節節的「脊椎骨」所保護；也就是我們 說的「龍骨」。脊椎骨與脊椎骨之間有軟骨充當緩衝墊，這種 軟骨就稱為椎間盤。如果椎間盤變形、移位或破裂就會壓迫到 附近的脊髓與脊神經根，所引發的症狀稱為椎間盤突出症。 常會發生在什麼人身上呢？ 正常脊椎壓力站立是平躺的四倍，坐立高達六倍，而不正 當的坐姿或站姿更加重脊椎壓力；一般除了睡眠八小時平躺脊 椎是在最小壓力外，其他時間脊椎隨時承受很大的壓力。由於 壓力最大是在坐姿或姿勢不良時造成，故椎間盤突出的問題最 常發生在一般長期坐立或需勞力搬重物的人身上，如司機、搬 重物的工人、長期坐姿或站及坐姿不正確的人身上。 椎間盤突出有什麼症狀？ 1.頸椎間盤突出的症狀：頸部僵硬、酸痛及肩膀或肩胛骨處的 酸痛，常引伸到手臂以及手指的麻痺。嚴重的話，可能會壓 迫到脊髓，導致肌肉痙攣、四肢無力的情形。 2.腰椎間盤突出的症狀：通常先有下背痛，然後在臀部、大腿 後外側、小腿外側到足部，即沿著坐骨神經分佈區域散播刺 護理指導 —復健科 02-10201-7 1 三軍總醫院松山分院門診部關心您 痛及麻木，俗稱坐骨神經痛，大部分的人多發生在單側，只 有少數人會發生在雙側下肢。 怎麼知道罹患椎間盤突出症呢？ 椎間盤突出症必需尋求專科醫師來確定診斷。必要時藉由 影像檢查如： X 光檢查、肌電圖及神經傳導檢查或磁振造影檢 查 ，來確定診斷，對症治療。輕微的椎間盤突出症經專科醫師 診斷，休養、藥物及復健治療應可改善，但在急性期必須平躺 臥床休息，避免彎腰或劇烈運動。 怎麼預防椎間盤突呢？ 椎間盤突出不只會發生在腰椎，頸椎也可能發生。想要預 防椎間盤突出，就必須從日常生活中加以注意正確姿勢的維 持，及避免搬重物。當發現椎間盤突出的症狀時，要記得提早 就醫，尋求專科醫師診斷與治療，以避免造成其他的身體不適 或生活上的不便！ 護理指導 —復健科 02-10201-7 2