便便如果出现这些颜色,要注意了,是大病的表现.pdfVIP

便便便便如如果果出出现现这这些些颜颜色色，，要要注注意意了了，，是是大大病病的的表表现现 如果你关注过自己的排便情况，你一定会发现， 么前几天的便便是棕黄色的、又有 几天的便便是绿色的，而今天的便便又是接近酱色的，明天的便便还不知道会是什么 颜色呢？另外，便便的形状貌似也是千差万别，有时候硬点，有时候软点，有时候光 滑，有时候又很粗糙，有时候香肠状，有时候又是蓬松状。 这到底是 么回事呢，我会不会是生病了？带着这个疑惑，接着往下看。 粪便又俗称大便，是人或动物的食物残渣排泄物。粪便的四分之一是水分，其余大多 是蛋白质、无机物、脂肪、未消化的食物纤维、脱了水的消化液残余、以及从肠道脱 落的细胞和死掉的细菌，还有维生素K、维生素B等。 看到这里，聪明的你一定会想到，既然是食物残渣排泄物，便便的形状、颜色必然和 饮食有着密不可分的联系，但到底是什么样的关系呢？ 首先是便便的颜色。1994 年 《职业与健康》杂志上的一篇文章表明：便便的颜色一般 跟你所吃的食物有很大的关系。 正常人的便便多是棕黄色的。但是，如果你吃了菠菜等大量的绿叶蔬菜， 那么当天你 的便便就有可能是绿色的；如果你吃了番茄、西瓜等大量的红色蔬菜水果，那么当天 你的便便则会出现红色；而饮用大量的咖啡、巧克力、可可等黑色食物则会让你的便 便出现酱色。这些都是正常变化，大可不用担心。 但是，但是，但是！！！重要的事情说三遍。北京军区总医院消化科主任医师张禹发 表在 《健康话题》杂志上的文章也说了，如果你的便便颜色呈白色、灰白色、伴有血 腥味的红色 （不管是鲜红色还是暗红色）、柏油样的黑色，或是在便便颜色发生变化 的同时伴有其他的身体不适反应，都要注意了。这些都是疾病的表现，应尽快去医院 检查。 其次是便便的形状。 以上是医学上较为常用的布里斯托大便分类法。 1、第一型和第二型表示有便秘。具体来讲，便秘主要是指排便次数减少、粪便量减 少、粪便干结、排便费力等。肠梗阻、肠扭转、炎症等疾病，饮食上膳食纤维摄入不 足或是饮水不足都容易导致便秘的发生； 2、第三型和第四型是理想的便形，尤其第四型是最容易排便的形状； 3、第五至第七型则代表可能有腹泻，可能是由于疾病或是食用了腐败变质的食物所 导致。此时，若是大肠黏膜不足，则容易导致腹泻不断。 身体健康无小事儿！根据便便的颜色和形状及时进行身体自检，把健康隐患扼杀在摇 篮里。 作者： 本文作者：茄子健康