如何提高大学生心理素质.doc

如何提高大学生心理素质 如何提高大学生的心理素质 摘要： 大学生是一个特殊群体， 他们承载着社会和家庭的较高期望值，自我定位高，成才欲望强，但心智发展尚未成熟、稳定。社会、家庭、 学习和就业问题，自身发展压力普遍加大，自身心理素质面临严峻挑 战，文章通过分析影响大学生心理素质的影响因素，从而得出如何提 高大学生心理素质，构建一个系统的大学素质教育。 关键词： 关键词：大学生 心理素质 社会 学校 大学生是一个特殊群体，他们承载着社会和家庭的较高期望值， 自我定位高，成才欲望强，但心智发展尚未成熟、稳定。社会、家庭、 学习和就业问题，自身发展压力普遍加大，自身心理素质面临严峻挑 战。 大学生心理健康现状 一项以全国 12.6 万名大学生为对象的调查显示， 20.23％的人存 在不同的心理障碍。据北京 16 所大学的联合报告，因心理、精神方 面疾病休学、退学的人数占总休学退学人数的 37.9％和 64.4％。清 华大学在死亡和退学的学生中，精神分裂症占 60％，中国人民大学 因患精神分裂症死亡的学生占死亡学生总数的 33.3％。有关单位对 南京 4 所高校的一万多名大学生精神状况进行过调查，结果显示，约 有四分之一的人有心理问题，有 11.7％的学生患有程度不同的心理 疾病，另外，对南京市的 608 名同学调查时发现，有过心理危机的占 75％。最近由四川农业大学学生会发起的一项问卷调查也显示，95％ 1 的大学生认为“当代大学生心理健康问题值得重视” 。南开大学一项 对天津市 20 所高校 2.3 万余名学生进行的心理健康状况调查结果显 示，有 25.26％的学生存在不同程度的心理问题、障碍或疾病。从这 些数据可以看出，当代大学生心理健康存在严重问题，已经开展多年 的大学生心理健康教育并未发挥切实发挥出有效的作用。 大学生心理素质影响因素 (一)社会环境的影响 大学生是崇尚科学， 善于思考， 知识层次较高的青年群体。 然而， 随着市场经济体制的变化和改革开放的不断深入， 人们的思想观念和 价值观念发生了很大的变化，个人至上、享乐至上的价值取向在一定 程度上影响着一些大学生，使他们的价值取向趋于功利化、实用化。 社会上的一些腐败现象也摧残和侵蚀着他们的心灵， 使他们出现了道 德的滑坡，有的开始感到茫然、疑虑、紧张、压抑、空虚，从而造成 信仰危机，这些严重影响了大学生心理素质的健康发展。 (二)家庭环境的影响 家庭对一个人的成长有着巨大的影响作用， 一个人对世界的认知 往往是从家庭环境包括家长的言谈举止开始的。 不同的家庭教育和影 响产生的结果也是截然不同的，对子女管教特别严格的父母，望子成 龙心切，只是关注孩子的学习，但对其他的兴趣和爱好不给予支持， 缺乏沟通，经常用命令、指责的方式强迫孩子做事情，这样的结果是 使得子女往往性格上很不自立，不能适应社会，没有棱角和个性；有 的父母对子女百依百顺， 过分溺爱， 导致的结果是孩子的依赖性极强， 2 缺乏同情心，缺乏自制力和自信心，遇到挫折便不知所措；有的父母 对子女放任不管，对孩子缺乏约束，这样的孩子常常以自我为中心， 缺少家庭教养，不懂得尊重他人，任性自负，很难适应集体生活。还 有的家庭由于父母离异等原因，造成孩子脾气暴躁，心理压抑，逆反 心理和自卑心理极强。 (三)校园环境的影响 环境、角色的变化引起心理的不适应。需要的百依百顺没有了， 原来过分的依输 [生和现在必须的独立陆 ；原来的任性自负，以自我 为中心和现在必须过的集体生活， 需要和睦的人际关系形成强烈的反 差和矛盾，这些反差和矛盾使他们对新生活感到迷茫。再加上学习内 容复杂，学习方式和中学时代的不同，随时面临着不及格、降级和退 学的危险，这样的大学生活打破了他们的浪漫想象，滋生了孤独和怀 旧情绪，他们害怕和人接触，害怕考试，害怕各种活动，这种情绪不 紧妨碍了他们适应大学生活，还给他们的身心健康造成了影响。不健 康的校园文化也影响着大学生的思想。 社会上的一些低级庸俗潮流通 过多重渠道向校园辐射，使原本清净的校园滋生了不健康现象。一些 学生热衷于追求新潮，热心于牌桌、酒楼，流连于花前月下，考试作 弊，弄虚作假现象屡见不鲜，而“课桌文化”“厕所文化”则更是不 、 堪入目。这些现象严重影响了大学生的身心健康，使得一些大学生变 得颓废沮丧，失去了朝气和活力。 (四)大学生自身因素的影响 一些大学生对自己不能很好的定位，不能客观地进行自我评价。 3 有的大学生只看到自己的长处，自以为是，自视清高，看不起别人， 遇事只相信自己的判断， 听不进别人的意见， 有时甚至显得十分傲慢； 有的大学生只看到自己的不足，妄自菲薄，遇事悲观；有的对自己的 期望值过高，拼命追求超出本身能力所及的东西；有的对自己不负责 任，当一天和尚撞一天钟，整天无所事事