情绪控制指个体对自身情绪状态主动影响.docVIP

班主任情绪控制三件法宝 情绪控制指个体对自身情绪状态的主动影响。这里我们谈的是教师在学生面前应控制自己的消极情绪，不把“火”带进教室，更不要发泄在学生身上。 一条警醒格言 法宝之一：意识控制 心境愉悦，看什么都顺眼，正所谓“我见青山多妩媚，料青山见我应如是”；心境凄凉，见什么都伤心不已，“感时花溅泪，恨别鸟惊心”便是明证。 班主任的事多如牛毛，大事小事，如夏天的苍蝇、蚊子，随时随地“侵蚀”着班主任。尤其是“作业忘了”、“不搞卫生”、“眼保健操做鬼脸”等等。屡教不改者，好像定时“炸弹”，容易“炸毁”我们的理智。“什么尊重、宽容、赏识”等等一系列平时叫得最响彻人心的口号，此时早已抛到九霄云外，取而代之的，是不顾一切的呵斥：“你们的书还想不想读了？”“你们这算是学生吗？”“再违犯纪律，不要说我不尊重你，你尊重你自己吗？尊重老师吗？”等等只图一时心中之快，越讲越生气，越生气声音越响，拍桌子敲板凳，也在所难免了。建议班主任在讲台上醒目的位置贴一个名言警句专栏。写上“顾客是上帝，学生是朋友，一切都好办！”之类的句子，每当遇到学生犯错误，学生不满我“意”的时候，就深呼吸，看一看讲台上的几个大字：“顾客是上帝，学生是朋友，一切都好办！”来暗示自己，提醒自己，使自己冷静下来，控制住自己不良情绪，坚持下去，你会有意外的收获。 一张交心卡 法宝之二：沟通释放 建议格式如下： ★一张小小交心卡，传递你我心里话。 ★敞开你我的心扉，共育美好师生情 师生交心卡 第三周 尊敬的刘老师： 您好！ 工作辛苦了！我有心理话要对您说： 我有一件事想跟您说，事情的发生就在今天，今天我的位子换在里面，沈红婷要我说了她的密码才让我走进去，她的密码是：翁小平笨蛋。我因今天中午不肯说她的密码，她不肯让我走，我就从她的桌子上爬进去，她让我擦干净，我说：“你不肯给我走，我就不肯给你擦”。接着，我们就吵架了，她踢我，我也踢她，她去拿毛笔，我把她的盒轻轻地扔了一下，她回来把我的盒子扔了一下，我就把她的盒子重重扔了一下，她哭了，我也哭了，事情就这样发生了，刘老师，我该怎么办？ ★一张小小交心卡，传递你我心里话。 ★敞开你我的心扉，共育美好师生情！ 师生交心卡 第三周 聪明的沈红婷同学： 你好！ 谢谢你对刘老师的信任！我也有一些心里话要对你说： 看了你的那封来信，我深深地体会到：做个学生不容易，做个班主任更是难上加难。我注意到，全班同学很讨厌翁小平。无论她坐在哪里都不会有好结果。假如翁小平行为规范了，说话不起冲突了，那么，什么事都好了。我相信翁小平不是一个无药可救的孩子。我让你坐在她身边，正是想要你用良好的行为去改善她，使她能跟上其它同学的步伐。可是你没有领悟到我的良苦用心。我想，你看了这封信之后，肯定不想再换座位了。我相信，你是优秀的，你也想为班级出力。 祝： 天天有份好心情！ 你的大朋友：刘老师 2004年2月26日 一本笔记簿 法宝之三：反思升华 苏霍姆林斯基认为，搞好教育的前提是了解儿童。他说：“必须了解儿童，了解他的精神，体会他的思想和内心感受，小心翼翼地去触动他的心灵。了解儿童——这是教育学的理论和实践的最主要的交接点，是对学校集体实行教育领导的一切线索的汇集之点。”他不仅给教师提出观察儿童的要求和方法，并且亲自行动带头观察，一生写下了3700多篇观察笔记。这一做法对我们班主任，乃至全体教育者，值得认真学习与借鉴。 班主任对班上发生的事件，特殊学生、后进生等进行观察，做好笔记，将这种观察与教育问题联系起来考虑、反思，帮助教师做个“内情人”，即使事情发生，也能坦然处理，帮助我们教师改进教育教学。 ★出发点： 1、下决心改掉：我时不时在班上遇到学生的言行举止不如我意时，就不假思索地讲些大“道理”，越讲越生气，容易动怒，指责学生，甚至无意识地体罚学生，无意地伤了学生，影响了师生情。 2、尽可能地理性地、有艺术地处理好班上事情，提高教育教学效果。 3、“健康的教师才有健康的学生”，调适自我心理，呵护学生的心理。 ★操作程序： 1、多看看，多听听，仔细阅读“师生交心卡”，找到问题的症结，整理好笔记。 2、听听当事人的意见及其感受。 3、听听班上部分同学的意见。 4、必须到班上讲的教育性谈话或处理事件的意见，必须拿着笔记本才可开口讲话，否则就不说，整理好笔记再说。 5、追踪观察，了解处理的效果，进行反思，做好笔记。 水无常形，身无常势。我们每位班主任只要做一个有心人，善于根据自身的个性特点，有意识地完善自我，设法让学生喜欢你这个班主任，我想：我们班主任是天底下最幸福的人。如果