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心灵鸡汤 寒心 编著 　 中国艺术文化出版社 序 言 　　 “有了快乐的思想，也就有了快乐的感觉。”也许，这就是 古代哲人们遗留下来的关于 “内心世界” 的最确切的诠释吧。 的确，快乐是人内心的一种意念，正如拿破仑 ·希尔所说 的：“只要你觉得你是幸福的，那么毫无疑问你就是幸福的！” 可是，许多时候的大多数事情总会事与愿违。在这个处处追逐 财富和权力的社会里，大多数的人早已偏离了这条古训，整日 忙忙碌碌地穿梭在一片由钢筋、水泥、混凝土构筑的 “森林” 中，更有甚者埋头苦干了几个通宵后依然拖着疲惫的身子强忍 着游说和应付。在他们心中，那份曾经孕育和滋养着人类灵魂 的自然天空，正在一步步地悄然消退着。 当然，这些人类的活动促成了整个人类社会的发展和整个 人类文明的大殿。但是，大多数人的心灵却在科技的进步、经 济的发展与医学的发达中日益萎缩，绝望、孤独、空虚、无助 以及病态的心理不止一次地冲击和蚕食着人类的天性。 如何挽救这些即将泯灭的灵魂，找回真实的自我，已经成 了人类历史上一次规模空前的革命。在这场解放心灵的斗争 中，有些人取得了成功，找回了真实的自我，惬意地享受着人 生；而有些人却依然沉沦其中，不能自拔。其时，只要在工作 中多点激情，少点埋怨；在生活中多点微笑，少点恼烦；在爱 情和婚姻中多点关爱，少点冷漠；在友情中多点坦诚，少点虚 伪；在失败中多点勇气，少点懦弱；在身心中多点活力，少点 惰性……那么你的人生就会充满着勃勃生机，你的四周就会洋 溢着青春光彩，而你也会找到人生的真谛，从此你将会成一个 内心最美的人。 本书从人性、逆境、生活、环境、人生等十二个方面，结 合大量的古今事例，生动、具体地阐述了一系列人生的哲理， 同时，也给出了如何保持一种良好心态的许多路径，是市面上 一本不可多得的人生指导书籍。 目 录 第一章 一切成就 　 始于身心的健康 心灵强大者必定最强 !!!!!!!!!!!!! （） １ 　　 不要陷入自卑的泥淖 !!!!!!!!!!!!! （） ３ 激发不断进取的豪情 !!!!!!!!!!!!! （ ） １２ 了解 “生存的妙味” !!!!!!!!!!!!! （ ） １７ 把自己当成宝石 !!!!!!!!!!!!!!! （ ） ２１ 保持身心健康 !!!!!!!!!!!!!!!! （ ）