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体育与健康实践课教案 上课教师： 吴柏玮 教学对象 人数 40 课型 第1课时 教学内容 1、直线走 2、两臂放在不同部位走 重点 上体正直，摆臂有力 难点 手脚协调 教 学 目 标 1、认知目标：通过教学，使学生掌握正确走的方法，形成走的正确姿势和良好的身体形态。 2、技能目标：发展臂力和协调性等身体素质，培养学生上体正直、抬头挺胸、直腰行走的正 确姿态，提高走的能力。 3、情感目标：培养勇敢顽强、团结互助、克服困难的集体主义精神。 课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求 时间 练习次 数 开 始 部 分 一、课堂常规内容 1、体育委员整队，报告人数 2、师生问好 3、宣布课堂内容 二、准备活动 1、绕圈走 2、准备活动 a、扩胸振臂运动 b、腰部运动 c、腹背运动 d、弓步压腿 1、向学生问好 2、宣布本课内容 要求：精神饱满，声音洪亮。 1、教师带领学生进行绕圈走。 1、教师讲解动作要求，运用语言法、示范法、边口令边示范。 要求：声音洪亮，示范正确、幅度大。 1、向老师问好 2、听教师讲解 要求：快、静、齐、集中注意力，精神饱满。 1、学生跟随教师进行慢走。 1、学生在教师的引导下积极参与。 2、认真做好准备活动。 要求：动作准确，预热充分 ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ ☆ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ☆ 要求：（二路纵队）认真、守纪 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ☆ 要求：动作准确，预热充分 2 分 钟 1 分 钟 3 分 钟 1 2圈 4*8拍 基 本 部 分 三、直线走 要点： 要求上体正直，自然挺胸，目视前方，用前脚掌着地并蹬离地面，两臂自然前后摆动，对着前方一定目标走步。 教学形式： 两臂放在不同部位走 头顶沙包走 加大肢体摆动幅度走 持物走 夹物走 常见错误： 摆臂不适 身体姿势不协调 迈步不适 走不直 现象及原因： 两臂左右摆动，屈肘较明显，这是由于学生小的时候没有养成一个良好的摆臂习惯。 纠正方法： 讲解示范摆臂幅度、高度以及不屈肘的要求，示范正确与错误动作作对比。 采用踏步，两臂前后加大摆臂。 1、教师示范快速并指挥学生练习。 2教师指挥学生逐一练习，体会动作。 3、让学生自由练习，进行个别指导。 7、让优秀学生示范 8、教师讲解 要求：仔细讲解，示范到位，给学生提示和鼓励 1、学生认真听讲、观看动作并练习。 同学认真观看教师的技术动作，积极思考。 学生逐一进行练习，在练习过程中观看其他同学的动作，相互学习。 4、其他同学认真观看。 要求：练习认真，积极开动脑筋，听从教师安排。 讲解示范队伍： ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ☆ 要求：安静、认真听讲 练习队伍： ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ☆ 要求：听从老师指挥（跑完从中间往两边有次序的回到最后一排同学后面） 自由练习队伍： ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ☆ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ （有一定高度的线） 要求：学生自由练习，老师给学生个别指导 1 分 钟 1 分 钟 2 分 钟 9 分 钟 2 分 钟 8 分 钟 2次 2次 2次 结 束 部 分 四、放松小结 1、手、腿放松 2、教师点评 3、回收器材、师生再见 1、和学生一起放松练习，言语指示并示范。 2、评价本次课 3、收拾器材、师生再见 要求：教师口令清晰，示范动作正确幅度大，对学生进行适当评价。 1、学生积极参与放松 2、认真听评价 3、收拾器材、师生再见 要求：学生注意力集中，积极放松 ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ ☆ 要求：放松、自然 4 分 钟 1 场地器材 操场一片 预 计 练习密度：30—35% 反思 通过各种教学手段，教授学生正确的行走姿势，养成良好的行走习惯，从小抓起。