宝宝添加辅食后一天拉好几次,可能是你做错一件事.pdfVIP

宝宝宝宝添添加加辅辅食食后后一一天天拉拉好好几几次次，，可可能能是是你你做做错错一一件件事事 开始给宝宝添加辅食了，有的妈妈为了让宝宝吃 更好、更丰富，一开始便让宝宝尝 试比较复杂的辅食。不过，这可是“越级”的做法，极容易让宝宝出现拉肚子的状况。 前不久朵妈一个朋友就犯了这个错，据说是老家那边托人带了很多新鲜蔬菜来，胡萝 卜、南瓜、菜心、红薯、玉米、西红柿……基于“家里种的就是要比外面卖的好”、“蔬 菜要趁新鲜给宝宝吃”这两种心理，朋友两天之内让6个月的宝宝吃了好几种蔬菜，结 果导致宝宝出现了拉肚子的情况，还是绿色的酸臭大便，吓 妈妈赶紧带宝宝去看医 生。 这里给妈妈们提个醒，给宝宝添加辅食可不是简单地把食物加工 软一点、细一点就 OK了的，而是要讲究以下这些原则： 1、初添加辅食时，遵循少量、简单的原则 这个阶段可以说是“辅食启动”的阶段，不要“妄想”宝宝一下子都能吃 又快又多又丰 富。每给宝宝吃一种新的辅食，量不宜太多，让宝宝尝几口或者吃小半碗就好了。 另外，如果想让宝宝吃两种 （或两种以上）的食材混合而成的辅食，必须先让宝宝单 独尝试过这些食材，以便妈妈观察宝宝接下来有无异常反应，及时排除过敏原。 2、首选含铁量丰富、不易致敏的食物 辅食添加的最终目的，是为了满足宝宝生长发育的需求。而6个月后，宝宝对铁的需 求量逐渐增加，因此宝宝的辅食中至少要包含一种富含铁的食物 （如加铁的营养米 粉）。另外，要避免给宝宝吃容易引起过敏的食物，避免宝宝出现腹泻、长湿疹等过 敏症状。 关于这一点，妈妈们也可以听听儿科医生崔玉涛是怎么看的： 3、辅食性状随着月龄的变化而变化 为避免宝宝出现消化不良的情况，刚开始添加辅食时，一定要加工 足够细、软，如 半流质、稀一点的泥糊状辅食都是可以的。但不建议把宝宝的辅食放到奶瓶里面喂， 而应该盛在碗里用小勺喂，辅食添加不仅仅是食物在变化，还包括了喂养方式的转 变。 随着宝宝消化能力和咀嚼能力的发展，辅食也要相应地发生改变：从稀到稠、从细到 粗、由少到多、由单一到丰富。不同月龄，辅食的不同性状和种类 4、少糖无盐 1岁内的宝宝肾脏功能还不完善，稀释功能较差，不能排出体内过量的钠盐；此外他 们从母乳 （或配方粉）、各种食材中就能获 足够的钠，即使不额外加盐，也不会出 现钠不足，因此不管是初尝辅食的宝宝，还是更大一点的宝宝 （≤1岁），都不建议吃 加盐的辅食。 而控制糖量，则是为了避免宝宝从小养成喜好甜食的习惯。糖分摄入过多，不仅容易 引起乳牙龋齿，使宝宝偏食，还可能会埋下儿童肥胖的风险，影响宝宝对蛋白质和脂 肪的吸收和利用。 朵妈的话不少老一辈 （包括很多妈妈）总觉 ，很多宝宝从小就吃盐，也不见 有什 么事。但时代在变，知识也在更新普及，以前的婴儿夭折率比现在的高很多，这一点 怎么就被忽略了呢？所以说，给宝宝添加辅食，真的不是把成人吃的东西简单弄碎煮 软就可以了的，该注意的东西还是 注意，该讲究的东西一定不能马虎。 本文作者：朵妈亲子时光