自我心态调节.pptxVIP

自我心态调节;进公司目的？？？;明确目标;详细的计划;立刻行动;达到目标的强烈欲望;一旦你具备强烈的欲望，“不可能”三个字将于你毫无意义，每件事对于你来说都是“可能的”，而你将能够成功地实现它。;心理状态对行动影响;两种心理状态;心理状态控制;影响心理状态的因素;行动力，做事不怕挫折，但将注意力放在不好的地方，就会感到百无是处。; ;动作创造情绪;模仿成功人士的生理状态。（动作、姿势、手势、讲话的速度及强度） 想要快乐，就做出快乐的生理状态，想要自信就用自信的方式来呼吸，做出有自信的表情、动作和姿势。;注意力;当中挫折的、错误的地方。 两种方式造成了人生不同的命运。 若老把摄象机镜头对准别人的缺点，那你的人生观就会受到影响，你曾经认识的哪一个人没缺点？;无论你和同事、家人、朋友、恋人相处，都可以把你的注意力全部放在负面的缺点上面，可以挑毛病，但这对你一点好处都没有。 商务代表在出门拜访客户之前，若把心中摄象机镜头对准负面的地方，他的头脑里马上出现失败和被别人拒绝;的那一幕，你认为他还有行动力吗？他已经预先看到失败了，还会有信心吗？他的注意力主导了他的心理状态。 ;如何调整注意力;积极诱导注意力; ;例：你被公司解雇或女朋友弃你而去。你问自己：老天为何对我如此不公平？为什么这种事情会发生在我身上？为什么我会这么倒霉？这时你的头脑便开始寻找所有相关的答案，结果可能我是倒霉鬼，老天不给我机会，我无能，别人看不起我、、、、;这些答案主导了你的注意力及心理状态。 若问自己：这件事发生对我有什么好处和机会？我从这件事的发生中学到了什么？这时你的注意力就转移到寻求积极正面的答案上，自然就会产生积极的心理状态。;好问题;问好的问题可助你发掘内在的成功资源 当你想完成一件没有十足信心的目标时，你会问自己：我真的有能力去完成这件事吗？当你问这个问题时，你事实上在告诉自己的头脑去寻找那些之所以无法完成的所有原因与借口，在这种;情况下，是无法发挥你的潜能的。 若问自己：要完成这些事，我需具备哪些能力与条件？我应做哪些事以使自己具备这些所需的能力与条件？我应推行哪些有效的方法来完成这个目标同时又能享受这个过程呢？;此时，你的头脑便马上寻求那些所需的能力及条件，并让他们发挥出来，同时还告诉你一个有效的方式去完成目标，那么你的潜能也被激发出来了。 想要拥有一个成功快乐的人生，就必须先决定你所要达成的目标是哪些，之后，;提问自己积极进取的问题，将你的注意力全部集中于过程与方法上，并且使你的每一天都能享受所做的每一件事和每一个过程，这便是促成成功的潜在力量来源。 ;若任何一个目标或事情你认为自己没有能力或信心去达成，主要的原因就是你问了自己错误的问题，将注意力摆错了地方，致使你的头脑不断地告诉自己为什么达不成这个目标，而不是告诉你如何能达成这个目标。;过去所遭遇过的任何挫折、失败、不幸或你认为环境对你造成的限制束缚，这些都是事实，但你若一直将注意力集中在这些上面，不断问或告诉自己：为什么我这么不幸？为什么这些事老发生在我头上，为什么我就是做不成之类的问题，这样对你;达成目标或梦想有任何帮助吗？ 那只会造成你不断地自怨、自怜、不断告诉自己不可能，到最后，你就会变得消极负面，易于???环境低头，连做梦的勇气都没了。你想过一辈子这样的人生吗？ ;面对如下情况如何问好的问题？;当你在工作生活中遇到挫折的时候。 当你在商务谈判中遇到困难的时候。 当你失意的时候。 当你和同事朋友关系紧张的时候。;当你很疲而又不断遇到挫折的时候。 这时你需要问自己好的问题，从而激发自己积极乐观的心理状态。你内在的成功资源就会得到充分体现。 ;一个人失败的最大原因就是对自己的能力不敢充分信任，甚至自己认为必将失败无疑。 成功常会成为下一个失败的原因，反之，任何失败也都可能因智慧和努力而成为下一次大成功的原因。; 生命是一个过程 如果过程不愉快 达到目标又有任何意义; Thank you !