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毛笔书法教材 一线教师呕心沥血 不下载后悔一辈子 第一章 书法入门 第一节 认识毛笔及了解书写习惯 一、毛笔的认识 我们谁都见过毛笔。在我国，创造毛笔的历史已经有五六千年了。据文物考证，在殷商时期就出现了毛笔。现在我们能够见到的最早的毛笔实物，是1954年在湖南省长沙市左家公山的战国楚墓中出土的毛笔。毛笔的笔头一般都是兽毫做的，柔软而有弹性，它能写出轻重浓淡、干湿枯润、方圆多变的笔画来，也正因为如此，毛笔书写才富有魅力。 1 1、毛笔的种类 根据笔毫原料及性能，毛笔可分为硬毫笔、软毫笔和兼毫笔。 硬毫笔主要是用黄鼠狼尾毛或兔毛等制成（又叫狼毫、紫毫），特点 是弹性大、硬度强，写出来的笔画劲利挺健。 软毫笔主要选用羊毛或鸡毛制成（又叫羊毫、鸡毫），特点是弹性小、 柔软湿润，写出来的笔画丰满而富有变化。 兼毫笔在一支笔内兼用了软硬两类笔毫，其性能介于硬毫笔和软毫笔之 间，刚柔相济，软硬适中（如白云笔）。 按笔头的大小来分，毛笔可以分为大字笔、中字笔和小字笔。比大字笔 大的还有提笔、斗笔、揸笔等。 2 依据笔毫的长短，毛笔还可以分为长锋笔、短锋笔。 毛笔有大小，笔毫有长短，种类繁多，要根据不同的字体和写字的大小，以及个人习惯进行选择。 2、毛笔的构造 毛笔由笔杆和笔头组成。笔头细分起来又分笔锋、笔腹、笔根三个部分。这三个部分在书写过程中各自发挥着不同的作用。笔画中最细的部分和出尖儿的部分是笔锋写成的，笔画中等粗细的部分是用笔腹写出的，笔画最粗的部分是用笔根写出的。 3 4 3、毛笔的选择 无论什么种类的毛笔，都要求质量要好，选料制作精良。衡量毛笔质量的标准是四个字，即：尖、齐、圆、健。“尖”指锋颖尖，笔锋收得拢。“齐”是指笔毫化开后，捏扁起来看锋颖齐整。齐说明选毫纯净，制作精良。“圆”指笔头圆锥体规整饱满。圆则笔毫能聚中，可八面出锋。“健”指笔锋劲健，富有弹性。 具有以上四种特质的笔就是好笔，所以“尖、齐、圆、健”被称为毛笔”四德” 。 4、毛笔的使用与保养 新毛笔要用温水浸泡，让它慢慢化开。不可性急用蛮力捏开。每次用后必须洗干净，吸去一部分水分，将笔锋理齐顺，使锋颖聚拢中正，然后套上笔帽或者悬挂起来。毛笔保养得好，利于书写，延处长使用寿命。 二、执笔法 人们普遍采用的执笔方法是五字执笔法。五字执笔法也叫“拔镫法”。它的特点是五指齐力，既可紧执笔管，又舒适自然，便于书写。五字执笔法将执笔的方法及五个指头的职责作用概括为四个字，即：擫、 5 押、钩、格抵。 学一学 握笔步骤 6 握笔小提示 三、书写方法 1、用腕法——枕腕法、悬腕法、悬肘法 7 2、发力法 运指法、运腕法、运肘法 3、执笔 执笔高的字飘逸，适宜定行草或草书，但易浮滑；执笔低的字沉稳，适宜写篆、隶、行、楷，但易呆扳。 4、身法 坐势、立势 8 练一练 1、课下再次了解毛笔结构。 2、练习握笔的步骤及执笔方法。 3、规范自己的坐势或立势。 书法小故事 王羲之少年时跟女书法家卫夫人学书法。有一次，他在卫夫人的书房里见到一本《笔阵图》书稿。仔细看了半天，不明白书里讲的道理，便去找老师。问道：“书上说‘写字就像打仗一样’是什么意思？”卫夫人笑着反问道：“要用笔、墨、纸、砚。”老师说：“纸就像战场，笔就像武器，墨就像盔甲，砚就像一座城池，我们写字的人的心意就是主帅，本领如同副将参谋，字的结构就是用谋划略，运笔是吉凶，笔的起收就是号令，折转就是砍杀。想想看，这不是和找仗一样吗？”小羲之听了，高兴地拍手叫绝：“我明白，怪不得这本书叫《笔阵图》啊！”卫夫人鼓励他说：“写字就像打仗一样，只有勤学苦练，用心研究战略，才能打胜仗。” 9 第二节 用笔技法的基础训练 一、中锋、偏锋、侧锋 中锋运笔 中锋，就是蔡邕在《九势》中所说的“令笔心常在点画中行。”中锋运笔所产生的线条，能给人一种浑厚、饱满、圆润、富有立体而有质感的艺术效果。初学书法，务必从此入门，才能得到精妙的用笔。同学们按“四面八方”的方向、走向练习中锋用笔。 偏锋，即运笔时笔锋在点画的一面，而笔身又在另一面运行，运笔时 笔毫卧倒像拖地板一样平拖过去。它所表现的点画往往扁平、浮薄，墨不入纸。初学书法时最好不要用这种偏锋方法来写字，而大多数初学书法的人因不懂用笔方法，多数都是写出偏锋的字。 侧锋，是指锋尖指向点画一侧的用笔方法。 10 二、笔法的分解 写每一个笔画都有起笔、行笔、收笔三个阶段。每个阶段都有不同的笔法。 1、起笔——起笔有三种笔法：顺锋、侧锋、藏锋。 顺锋是锋尖儿方向与笔画的方向在一条线上，而方向相反，开始尖细，越来越粗。 侧锋和顺锋相同的地方都是锋尖儿外露，所不同的是，侧锋要有个转折顿挫的过程，落笔后经