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游戏活动:解决女大学生人际关系问题有效途径摘要:在女大学生常见的心理问题中,人际关系是其中一个最突出的问题。通过分析造成女大学生人际关系不和谐的原因,指出了和谐的人际关系的重要性,并提出了用游戏活动的方式来解决和改善女大学生人际关系的做法,为德育工作开创了新的模式和途径。 关键词:女大学生;人际关系;游戏;有效途径 女大学生的人际关系问题在高校中是一个突出的问题。笔者所在的心理咨询中心通过对历年来的个案进行分析统计,发现人际关系问题在大学生心理问题中排名第一,而存在人际关系问题的90%都是女大学生。为何善良温柔的女大学生之间却总是磕磕绊绊,总是充满了不和谐呢? 一、女大学生人际关系不和谐的原因分析 1.性格孤僻、内向。一般来说,性格开朗外向的女生人缘比较好。而性格内向孤僻、不合群的女生,常常是一个人独来独往,逃避人群,不参与任何社会活动,也从不主动与人沟通,往往将所有的不愉快埋藏心中,无人可诉。久而久之,无论是在班级还是在寝室,都逐渐成为“隐形人”,不被人关注,与同学的关系也表现得疏远和冷漠。当发生人际冲突时,很容易走极端。 2.敏感多疑。女孩子一般情感细腻,心思缜密,观察力强,对人对事比较敏感多疑。多疑是人际交往中一种不好的心理品质,是友谊之树的蛀虫。具有多疑心理的人,往往先在主观上设定他人对自己的不满,然后在生活中寻找证据。带着以邻为壑的心理,必然把无中生有的事实强加于人,甚至把别人的善意曲解为恶意。这是一种狭隘的、片面的、缺乏根据的盲目想象。在大学生活中,她们常会疑心重重、无中生有,认为人人都不可信、不可交。怀疑别人对自己的真诚,认为这些都是虚假的、认为人是最虚伪的,自己没有一个可以谈心的朋友,也不愿意将自己的心里话告诉同学,担心别人会到处传播。这样的女生,必然会生活得很不愉快,会感到孤独、寂寞、心慌和焦虑,也使其他同学会对其敬而远之。 3.嫉妒心理。嫉妒是一种消极的心理品质,是对他人的成就、名望、品德、优越地位及既得利益的一种不友好的、敌视与憎恨的情感,它把强于自己的人看作是对自己的威胁,是自己前进路上的绊脚石。嫉妒心理在大学生中普遍存在,不管是男是女,每个同学心中或多或少有嫉妒心理,对于一些女大学生来说,嫉妒心理表现得更强更明显。她们有的是因为不再像中学时受到老师宠爱和同学的羡慕而产生失落,从而引发对“新宠儿”的嫉恨;有的是感到自己知识面窄、阅历浅,从而对知识渊博、老练大方的女同学心生嫉妒;还有的是因为自己在生活学习情感中的失意而导致对其她的女生产生嫉妒。高校中许多的悲剧是由于嫉妒而爆发的。嫉妒是破坏校园和谐人际关系的最大杀手。 4.自卑心理。自卑也是影响人际关系和谐的一个重要因素。女大学生自卑的原因很多:①因相貌、身材而自卑。一般来说,女大学生都非常关注自己的容貌,都希望自己能长得如花似月,因此对于长相平平甚至难看的女生来说,就容易产生自卑,羞于与人交往。②因家庭经济贫困而自卑。对于贫困女大学生来说,没有能力打扮自己,更没有实力去参加同学的聚会、生日派对。因此,对于自尊心强的女大学生来说,极易产生自卑心理,从而远离同学的交往圈,一门心思地扑在学习或勤工俭学上,逐渐与同学产生隔阂。③因缺乏亲情而自卑。主要是指生活在单亲家庭或离异家庭的大学生,他们因长期以来缺乏家庭的温暖和亲人的关怀,内心充满自卑,要么是以孤傲、冷漠的外表来掩饰自己内心的脆弱和对友情的渴望,要么是自怨自艾或愤世嫉俗,在人际关系中显得处处格格不入。 5.自以为是,以自我为中心。一些成绩优秀或能力很强的女大学生,在众人眼里,身上有许多光环围绕,而事实上,很多时候她们的人际关系却并不和谐。主要的原因在于她们因为长期生活在赞扬之中,觉得自己很了不起,自己说的做的总是正确的,别人都要听自己的,对待同学的态度也变得很傲慢,听不得别人的不同意见,总认为别人是在忌妒自己,做一切事情都只从自己的利益出发。因此其言行深深伤害了同学的自尊心,从而人际关系变得淡漠。 二、建立和谐人际关系的重要意义 1.和谐人际关系有助于女大学生认识自我,发展自我。人往往是通过与别人的比较认识自我的。正确认识自己和周围的环境,才能形成良好的自我概念,塑造完美的人格。同时恰当的社会比较,既能使女生避免骄傲自大,又能避免自卑羞怯。 2.和谐人际关系有助于女大学生积累知识,拓宽视野,增长智慧。任何一个人,无论精力多么充沛,其直接经验都是有限的,人际交往是获取新知识、新信息,拓宽思路,开阔视野的捷径。俗话说,“听君一席话,胜读十年书”,在愉快的交流和交往中,能够学他人之长,补自己之短。英国作家萧伯纳曾这样描述:假如你有一个苹果,我有一个苹果,彼此交换后,我们每个人都只有一个苹果。但是,如果你有一种思想,我有一种思想,那么,彼此交换后,我