班主任团体心理辅导活动设计《怎样面对挫折》.docVIP

班主任团体心理辅导活动设计《怎样面对挫折》[活动构思] 人为了满足需要而采取的行为不顺利，或目标不能实现，就是挫折。因需求没有得到满足而产生的情感体验叫挫折感，其表现为遗憾、失望、后悔、沮丧、焦虑和绝望等情绪状态。因此，帮助初中生正确面对挫折，就成为初中心理健康教育的重要环节。针对学生的这类问题，我选择了《怎样面对挫折》作为本活动课的主题内容。 [活动目标] 让学生明确什么是挫折，并理解怎样正确对待挫折，从而引导学生探究战胜挫折的方法。通过师生互动，使学生建立起良好的心态，积极地面对人生中的失败和困境，永远微笑着看世界。 [活动重难点] 重点：什么是挫折，怎样正确对待挫折。难点：探究战胜挫折的方法。 [活动准备] 课前将学生分为四人一组，各组利用业余时间收集古今中外成功者承受挫折的范例；选三位学生课前排练《面对挫折》情景剧；每人准备一张心形纸片；准备歌曲《水手》。 [活动时间] 1课时——45分钟。 [活动步骤] 1.创设游戏情境，使学生感受挫折 （1）同学们，今天我们先来用“石头、剪刀、布”的形式决一胜负，输者要为全班同学唱一支歌。 （2）待比赛完毕，老师改变主意。不让输者唱歌，而是让其表达一下此刻失败的心情。 （3）小结：在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的。该怎样正确面对挫折并最终战胜它呢？这节课我们共同来探讨。 2.回望自我，让学生认识挫折 （1）（课件出示：什么是挫折）同学们，拿出你提前准备好的心形纸片，它代表你一颗心，而每次遭遇过得不开心、不如意的事都像一朵乌云，会在你心上投下一个阴影。现在请你把学习、生活、人际交往等方面遭遇的挫折用乌云的形式在心形纸片上画下来。 （2）能否把你遭遇过的挫折和遭遇挫折以后的感受和周围的人说一说呢？（小组讨论） （3）请学生代表发言。如：愿望不能实现、父母不理解、与同学相处不好、学习困难、考试失败等。 3.观看情景剧，辨析典型事例 （1）同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康。先请看情景剧《面对挫折》： （旁白：王强和李林因为学习不努力，本次单元测试成绩退步明显，老师对他俩进行了严厉的批评和教育。） 王强：老师批评得很对，这段时间我对自己的学习的确太松懈了，英语学习一不用心马上就会退步。 李林 ：我这段时间确实学习没抓紧，不过八年级英语比七年级难多了，我并不聪明，英语学习越来越吃力。 王强：虽然暂时我的成绩退步了，但我有信心赶上，我要拿出勇气战胜它。 李林 ：这次挫折对我来说打击太大了，老师对我很失望，同学们恐怕也暗地嘲笑我越来越笨。这次退步这么大，恐怕以后我再也赶不上了。 （旁白：新一单元的学习中，王强改变以前懒散的毛病，上课认真听讲，课后认真复习，学习成绩很快提高。而李林自从受到老师的批评后，就开始情绪低落，学习被动，新单元的学习成绩又一次退步了。） （2）提问：看了这个情景剧，你想对其中那位同学说什么呢？ （3）同学们，你知道有哪些名人乐观坚强，勇敢面对挫折，在挫折中奋起的事例呢？（学生讲述、讨论、交流、回答） （4）小结：成功者范例告诉我们：要勇于面对挫折，从中吸取教训，并努力奋斗，战胜挫折，走向成功。 4.师生互动，引导学生探究战胜挫折的方法 同学们，挫折是人生的必修课，也是我们的一种财富，重要的是我们怎样去战胜它们。现在请你再拿出心形纸片，四人一组，向同学说一说你以前遇到挫折时是如何解决的？并帮助其他同学寻找战胜挫折的办法。 （点击课件）战胜挫折的办法有：①合理宣泄；②转移注意；③换位思考；④自我安慰；⑤求助别人…… 5.课堂作业（音乐《水手》响起，伴随学生完成计划） 6.课堂小结 挫折是青少年成熟的“催化剂”，它可以增强克服人困难的勇气；挫折是人生的老师，是成就的摇篮。英国海军上将佩恩曾说过：“没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。”同学们，让我们勇敢地面对挫折吧！ （作者单位：甘肃省酒泉第六中学） 1