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选修课论文 题目：《个人职业生涯规划设计书》 具体要求： 1.请用《公共选修课作业用纸》完成作业 2.详见模块和案例指导 目录 个人职业生涯规划设计书（基本信息） 姓名：???????????? 　　性别：??????? 　　出生：??? 年???? 月??? 日 　　 学校： 　　 院系： 　　 QQ：??????????????????????????? 手机： 　　 电子邮件： 　　 撰写时间：??? 年?? 月?? 日 一、自我认知与剖析 1、职业生涯规划测评? 长江大学——就业信息——就业指导——网络学堂——注册（学校代码：930253）——进入职业测评——测评并查看报告示例 ? 通过测评报告初步认清自我 　 一、自我认知与剖析 2、 360度评估 （优点、缺点）　 自我评价? 　　家人评价? 　　老师评价? 　　亲密朋友评价? 　　同学评价? 　　其他社会关系评价? 3、 自我认知小结： 二、 职业认知 1、 外部环境分析　　① 家庭环境分析　　② 学校环境分析　　③ 就业环境、区域分析 二、 职业认知 2、目标职业分析 ①本专业就业涉及到的行业、方向及岗位说明 　　 ②目标职业名称 ③岗位说明 ④工作内容 ⑤任职资格  ⑥工作条件 ⑦就业和发展前景 对自己所学专业的行业、未来职业等进行了解。 二、职业认知 3、 ＳＷＯＴ分析　我的优势(strength)及其使用 　　我的弱势(weakness)及其弥补 　　我的机会(opportunity)及其利用 　　我面临的威胁(threat)及其排除 4、职业认知小结 SWOT分析法 自身优势： strength 工作经验 教育背景 丰富的专业知识和技能 特定的可转移技巧（如沟通、团队合作、领导能力等） 人格特质（如职业道德、自我约束、承受工作压力的能力、创造性、乐观等） 广泛的个人关系网络 在专业组织中的影响力…… 自身的劣势 weakness 缺乏工作经验 学习成绩差、专业不对口 缺乏目标，且对自我的认识和工作的认识都十分不足 缺乏专业知识 较差的领导能力、人际交往能力、沟通能力和团队合作能力 较差的寻找工作能力 负面的人格特征（如职业道德败坏、缺乏自律、却少工作动机、害羞、情绪化等）…… 职业环境的机会：opportunity 就业机会增加 再教育机会 专业领域急需人才 由于提高自我认识、设置更多具体的工作目标带来的机遇 专业晋级的机会 专业发展带来的机会 职业道路带来的独特机会 地理位置的优势 强大的关系网络…… 职业环境的威胁：threat 就业机会减少 由同专业大学毕业生带来的竞争 具有丰富技能、经验、知识的竞争者 拥有较好的寻找工作技能的竞争者 名校毕业的竞争者 缺少培训、再学习造成的职业发展障碍 工作晋升机会十分有限或者竞争激烈 专业领域发展有限 公司不再招聘与你同等学历或专业的员工…… 案例参考 个人职业生涯规划书 姓名：*** 性别：男 出生：1988年6月12日 学校：长江大学工程技术学院 院系：*** 班级：城规0601 学号：*** QQ:*** 手机：*** 电子邮件：*** 撰写时间： 年 月 日  1、自我认知 1.1 职业生涯规划评测 1.2 360度评估 1.3 知我认知小结 2、职业认知 2.1 外部环境分析 2.2 目标职业分析 2.3 职业素质评测 2.4 SWOT分析 2.5 职业认知小结 3、职业规划设计 3.1 确定目标和路径 3.2 制定行动计划 3.3 动态分析调整 一 、自我认知 1、职业生涯规划评测： 兴趣评测结果：研究型 职业人格评测结果：粘液质 职业价值观评测结果：自主*独立 职业能力评测结果： 人际交往已成为人们现代生活的重要内容，人际交往能力是人们社会生活的基本能力，也是一种状况适应能力。各种职业都需要从业人员具备一定的人际交往能力，有些职业如营销人员、咨询人员、教师、社会服务工作人员等还要求比较高的人际交往能力。人际交往能力可以通过处理人际关系的态度和技巧表现出来。你的人际交往能力较强。和陌生人打交道不会让你觉得不愉快。 一、自我认知 2、360度评估 ①优点缺点：坚持性强，有韧性，喜欢钻研，重视科学性和不断学习，善于分析思考，为人好奇，独立性强，做事谨慎. ②自我评价：我属于性格开朗的一类