高校教师亚健康现状调查与分析高锦梅徐文杰王立武王英石.doc

高 校 教 师 亚 健 康 现 状 调 查 与 分 析 高锦梅 徐文杰 王立武 王英石 邬兆迪 （长春工程学院 长春130012） 摘要：高校教师英年早逝的悲剧屡有发生，本课题采用问卷调查的方法，对311名高校教师亚健康状况进行调查研究。提出合理的建议，提高教师自我保健意识，加大工会、医院和心理咨询工作的力度，改善高校教师队伍的身心健康状况，保证教学科研任务的顺利进行。 关键词：高校；亚健康；年轻化；健康意识； Abstract: The death of University Teachers tragedy happened frequently,the subject of a survey, 311 college teachers on the state of sub-health research. Reasonable proposals to enhance awareness of self-care teachers, increase trade unions, hospitals and psychological counseling work, and improve the physical and mental health of the contingent of teachers, teaching and research tasks that are carried out smoothly. Keywords: college; Sub-health; Younger; Health awareness 窗体顶端 窗体底端 1 前言 据调查，我国“英年早逝”悲剧大都发生在45岁～55岁年龄段的中年知识分子。知识分子的平均寿命只有53岁，比全国平均寿命低17岁，中年知识分子死亡率超过老年人的两倍。是什么原因让这些社会精英们遭遇如此悲剧呢？据医学专家多年的研究成果证实，英年早逝者91%是因为后天自身因素。知识分子英年早逝的主要原因，不能不说是牺牲在亚健康的沼泽里。高校教师是知识分子中的特殊群体，由于他们的教学责任大，科研任务重，工作压力强度大，长期透支健康，是亚健康分布密集的人群。 当今社会，人群的健康状况分布像个两头尖尖的橄榄球：15%的人是健康状态，称第一状态；15%的人属于疾病状态，称第二状态；其余70%的人都属于亚健康状态，即第三状态。在亚健康人群中，知识分子尤其是高校教师是绝对的主力军。“大多数处于亚健康状态的教师并没有意识到自己健康有问题，没有及时采取必要的保健措施。这些情况如果持续较长一段时间而得不到缓解，会使教师的工作学习效率下降，反过来又会加重繁忙和紧张程度，形成恶性循环，导致过度身心疲劳的亚健康状态以致疾病。”[１]他们的健康状态尤其应该引起重视。本课题研究的目标就是高校教师群体的亚健康状况调查，进行归纳分析整理形成研究结果。 2 对象与方法 2.1 研究对象 以吉林省高校的311名教师为研究对象，进行问卷调查的形式，发出问卷500份，收回问卷319份，回收率63.8%，其中有效问卷311份，有效率97.5%。参与调查的有理工科教师185名和基础课教师126名，分别占59.5%和40.5%；年龄分成三个组，中年组55岁～45岁，中青年组44岁～35岁，青年组34岁～22岁。 2.2 研究方法 采用《亚健康状态自测》量表，从情绪、记忆、感觉、精神、环境、工作、交际等等16个项目进行综合打分，如果累积总分超过30分，表明健康已敲响警钟亚健康症状显现；如果累积总分超过50分，就需要好好的反思自已的生活状态，表明亚健康症状明显；如果累积总分超过80分，赶紧去医院找医生，调整自已的心理或是好好的休息一段时间，表明亚健康症状非常严重。 根据问卷测试的结果，进行数据统计，整理分析形成研究结果。 　　　　　　　　　　　表１　高校教师亚健康状况分布情况（311人） 人数 性别 状况 人数 ５５岁～４５岁 ４４岁～３５岁 ３４岁～２２岁 180人 女 亚健康者 １００人人５５．６％　 ２１人　 ２１％ ３２人　 ３２％ ４４人　 ４４％ 女 健康者 ８０人 ４４．４％ １６人 ２０％ ２３人 ２８．８％ ４１人 ５１．３％ 131人 男 亚健康者 ８３人 ６３．４％ ２７人 ３２．５％ ３８人 ４５。８％ １８人 ２１．７％ 男 健康者 ４８人 ３６．６％ １２人 ２５％ ２８人 ５８．３％ ８人 １６．７％ 表2 基础课亚健康教师状况分布情况（126人） 人数 性别 状况 人数 55岁～45岁 44岁～35岁 34岁～22岁 90人 女 亚健康 57人 63% 14人 24.6% 23人 40