目标设定1行动-认为重要的行动我想做或我会进行2.doc

目标设定 1. 行动 - 认为重要的行动 我想做…… 或 我会进行…… 2. 拥有 - 对某物的占有 我想拥有…… 或 我想有…… 3. 自我改变 - 设定个人的职位、专长和地位的标准 我想成为…… 描述长期目标和短期目标！ 与您所想实现的人生目标联系起来！ 制订行动计划纲要，包括行动、责任和期限。 定义实施标准、量度标准！ 考虑外界和个人的阻碍因素！ 确定资源！ 事业满意，工作、职业 家庭，家 社会，家庭之外的人际关系（文化、社会、政治、职业协会等） 业余爱好，休闲娱乐 个人发展，在任一领域达到最高境界 宗教  目标设定训练 在阅读了目标设定的定义后，现在开始决定您的短期、中期和长期目标！ －一年？ －三年？ －五年？ 目标必须有针对性、可测量、可实现、现实，并有时间限制，即一个字： S M A R T（智慧） 让我们从一年内实现的短期目标开始：  在这里重申（第1页内容）： 这一目标对您想达到的人生目标有何作用？ 您将如何实现这一目标？ 行动内容 必需资源 完成期限 您将如何测量或监测您的进度？ 说明具体的执行标准和量度标准！ 您预见到哪些问题/障碍？ 个人障碍 外界障碍 在这里重申（第1页内容）： 这一目标对您想达到的人生目标有何作用？ 您将如何实现这一目标？ 行动内容 必需资源 完成期限 您将如何测量或监测您的进度？ 说明具体的执行标准和量度标准！ 您预见到哪些问题/阻碍？ 个人障碍 外界障碍 在这里重申（第1页内容）： 这一目标对您想达到的人生目标有何作用？ 您将如何实现这一目标？ 行动内容 必需资源 完成期限 您将如何测量或监测您的进度？ 说明具体的执行标准和量度标准！ 您预见到哪些问题/阻碍？ 个人障碍 外界障碍 D. 长期目标（十年） C. 中期目标（五年） B. 短期目标（一年） A. 我想达到……的目标 C. 目标的分类 S － 针对性 M － 可测量性 A － 可实现性 R － 现实性 T － 时间性 B. 目标设定过程 注释： 拥有常常只是达到一定目标的一种手段，比如拥有一辆车可以是运输某物、 四处活动或者显示某种地位的一种手段。 A. 目标制订模式