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六年级体育课教案——后蹬跑 六年级体育课教案——后蹬跑 ? ? ? 教材 1、立卧撑，后蹬跑； 2、游戏：投活动篮 课型 新授 课时 目标 1、基本掌握后蹬跑的方法，改进快速跑的技术； 2、学会打活动目标的方法 重 点 正确的立俯撑动作；后蹬跑的方法 难点 动作要求同学生的协调配合的关系 课的 顺序 课的内容 运动负荷 指导与练习法 次 数 时间 开 ? ? 始 ? ? 部 ? ? 分 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告 2、师生相互问好！ 3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成四列横队。 ? ? ? ? 3分钟 教学组织：成四列横队。（如图） ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ???????????????? ? 教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。 准 ? ? 备 ? ? 部 ? ? 分 ? ? 一、热身跑 绕操场慢跑500米 ? ? 二、热身操 1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、腹背运动 6、抡臂运动 7、侧压腿运动 8、弓步压腿 9、踝、腕关运动 10、跳跃运动 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4×8拍 ? ? ? ? 8分钟 教学组织：学生以单列横排为一个小队，排与排首尾相接，绕足球场鱼贯而行。（如图） ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 教学要求：速度不能太快，队形整齐，不允许超队。 ? 教学组织：四列横队成体操队伍站立。（如下图） ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ???????????? ? 教学要求：手臂、上、下、侧面要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 课的 顺序 课的内容 运动负荷 ? 指导与练习法 次数 时间 基 ? ? 本 ? ? 部 ? ? 分 立卧撑 要求：动作正确，速度快， ? 8分钟 教与学的方法： 1、教师讲解示范，让学生进行观察。 2、学生练习教师巡视纠正个别学生的动作。 3、总体讲解学生在练习中出现的问题。 4、学生再次体会并练习 5、采取计时的方法进行练习 预期目标： 提高学生的练习兴趣，进入学习阶段 后蹬跑 要求：后蹬充分，两臂协调配合 ? 12 分钟 教与学的方法： 1、教师讲解示范后蹬跑的动作要领 2、以相邻同学为依靠做后蹬跑练习，体会支撑腿的蹬伸和前摆送髋动作 3、后蹬跑20米×3次，教师注意指导和纠正动作， 4、分组进行后蹬跑接力，可采用10米往返的方法进行 预期目标 兴趣浓厚，认真练习动作 打活动目标 ? 7分钟 教与学的方法： 1、将学生分成人数相等的若干组，每组6-8人 ? ? 2、以沙包为器材，每两个组进行比赛，教师边讲解游戏方法和规则，边与学生一起演示，其他组观摩 3、学生懂的方法后，分别进入游戏场地，统一发令后进行游戏。 预期目标：同学们互相学习，相互团结，共同进步 结 束 部 分 ? ? ? 1、放松运动 （1）手臂放松 （2）腿部放松 2、小结本课： 3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。 ? ? 2分钟 ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ? 教学要求：身心充分放松。 场地 器材 1、沙包8个 2、接力棒4根 运动量 预计 ? 教学反思