蹲踞式起跑教案与课后反思.doc

蹲踞式起跑课题 蹲踞式起跑重点 难点 正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作 蹬地有力，快速起跑。 课的任务 结构 教学内容 ?运动量 组织、教法、要求 时间 次数 始 部 分 3．宣布课内容 4．安排见习生 ? 2分 ? 男生 女生 图1 体育委员组织集合，整队，并向老师报告情况，师生问好。 准 ? 备 ? 部 ? 分 ? 4分 ? ?4 × 8 拍 ? ? ? ? 基 ? ? 本 ? ? 部 ? ? 分 一、蹲踞式起跑 ? ? ? ? ? ? ? 16 分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 分 ? ? ? ? ? 2 次 2 -3 次 ? ? ??1-2次 动作如图： ----` 二、游戏组织 图3 练习方法： 1?．认真听教师的介绍。2．学生学习蹲踞式起跑的作用意义。3．分成8组同学，由小组长组织本组学生自学蹲距式起的的动作 4．体会反应和快速起跑的动作。5．通过观察运动员的教学图片和教师的示范体会蹲踞式起跑。6．?初步建立蹲踞式起跑的动作概念。7．分解进行模仿分解动作的练习。8.?先分组按口令的分组练习。9．教师各别纠正动作 10．分组练习 11．各队配一名同学出队表演（表扬动作做的好的同学） 组织：成八路纵队 组织教法： 1.教师讲解游戏方法与规则并叫一位同学示范 2.学生认真听讲 3.分组进行游戏 4.教师评比胜负 结 束部 分 场 地 器 材 场地：学校操场 器材：小足球四个、沙包四个、桌子四个、笔本各四人 练习密 度 练习密度：中 课 后 反 思 本节体育课我安排的内容是蹲踞式起跑和游戏。通过讲解、示范，指导学生积极的学习，所采用的引导、鼓励、表扬、比赛等激发学生的共同参与。从整体看课的教学目标，教材的选用、设计，还算比较成功。????????? 在教学中采用分解教法分三部分来完成的，首先我示范让学生学习“个就位”的动作，让学生示范，发现问题我在进一步给纠正，其次是模仿“预备”的动作，时间突出本节课的重点。其次是领会“跑”的动作，强调难点。整个环节大部分学生起跑动作很慢，殿部没有提起。只有个别学生的爆发力好一点，跑的相对来讲快一点，能体现出难点中的蹬地、摆臂的动作。急接着我采用了蹲踞式起跑三十米练习加上我个别的强调各小组的同学对动作的的掌握有了很大的进步，而且起动速度也相应的有了提高。在游戏部分教学内容的合理搭配，对学生的学习产生浓厚兴趣。 总之，通过本节课学生对蹲踞式起跑有了一定的了解，并基本掌握动作方法，但由于蹲踞式起跑是个技术性较难的动作，在以后还需加强练习，尤其是起动后重心提的太高还有待于改进。