他曾被捕入狱,出狱后潜心苦练,成了健美冠军.pdf

他他曾曾被被捕捕入入狱狱，，出出狱狱后后潜潜心心苦苦练练，，成成了了健健美美冠冠军军 现阶段的健美比赛还是侧重维度， 让亚洲人很难打入世界顶级赛事的舞台。但是 里有个日本人让欧美人重新审视亚洲人的身材，他叫山岸秀匡，目前为止唯一一位闯 进奥林匹亚大赛并且进入前十五名的选手。 他是2016年阿诺德传统赛212磅健美组冠军，也是亚洲唯一的一位阿诺德传统赛职业 组212磅的健美冠军。 山岸秀匡出生于1973年6月30日。身高163厘米 （5英尺5英寸） 体重：100公斤 （220 磅） 他也有过一段黑暗的时期，他曾因携带大量类固醇在美国被捕入狱60天。但是出狱 后，山岸回到日本，潜心苦练，不断地突破了自我。 作为一名职业健美选手，山岸的目标是站在奥赛领奖台上，虽然他在之前犯了一些错 误。但是我们不能否认他在健美之路上流过的汗水，他是日本迄今为止最成功的健美 选手。 如此强健来自他疯狂的训练模式，他跟随米洛斯·萨塞文训练，他的教练崇尚多组数训 练，每个部位的训练最少需要4个动作，并且对动作规范十分苛求。 山岸常年的高蛋白饮食，支撑着他的训练量和肌肉塑造 个日本人对于亚洲健美选手是个不小的鼓舞，相信以后亚洲会有更多的健美选手站 在国际舞台上比赛，并能取得优异的成绩！小编 里申明，我是个中国人，爱自己的 国家。 本文作者：爱上健身