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小宝宝为什么喜欢踢被子 宝宝的精力似乎永远都那么旺盛，即使在睡梦中也不消停。刚盖得好好的被子，一会的功 夫就翻到了身下。一股冷空气驾到，温度大降，这爱踢被子的小家伙要是着凉感冒了怎么是好？ 爸爸妈妈们可是为这些小家伙担了一百个心。那么，究竟小宝宝为什么喜欢踢被子？ 宝宝踢被子不是没来由地调皮捣蛋，总是受到了某些不利因素的影响。只要找准了原因， 我们也就有了应对的策略： 原因1：大脑过度兴奋 宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象， 从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。 对策：消除兴奋因子 在睡前不要过分逗引宝宝，玩太兴奋的游戏，不要吓唬宝宝，不要让宝宝看剧情刺激的动 画片。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。 原因2：睡觉不舒服 睡觉时如果被子盖得太厚，衣服穿得太多，宝宝容易闷热、出汗，就易踢被子。其次环境 不舒适也容易踢被。 对策：减少睡眠负担 首先用透气性、柔软性、吸气性好的布料做衣服，被子不要盖得太厚，衣服不要穿得太多； 其次注意卧室环境要安静、光线要昏暗；另外注意不要让宝宝睡前吃的过饱。 原因3：不好睡眠习惯 如果把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，宝宝会因喘不上气来而踢被子。 对策：要让宝宝从小养成良好的睡眠习惯。妈妈要辛苦一点，夜里要不时地留意宝宝的睡 姿。 原因4：疾病 如佝偻病、蛲虫病、发热、小儿肺炎、出麻疹等，都会干扰宝宝睡眠。 对策：要定期给宝宝驱虫、体检，如果宝宝有了病症，要及时配合医生进行治疗。 原因5：感觉统合失调 对同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的 “踢被”宝宝，宝宝踢被子有 可能是因为感觉统合失调，大脑对睡眠和被子的感觉不准所造成。 对策：做一些有效的心智运动来 “告诉”宝宝的大脑，让它发出正确的睡眠指挥信号。 方法：每晚睡觉前，先指导宝宝进行爬地推球15—20分钟，然后让宝宝进行两足交替、单 足跳、双足直向跳、双足横向跳等多种行走方式的交替训练，时间在20分钟以上，可以借助专 门的脚步训练器进行。只要坚持引导宝宝做，就会有意想不到的大收获——你会发现，宝宝不 仅不蹬被子了，而且多动、坏脾气、适应性差和生活无规律的现象也逐渐消失了。