影响篮球跳投命中率的心理因素及对策.pdfVIP

科技信息 ○高校讲坛○ SCIENCETECHNOLOGYINFORMATION 年 第 期 2014 13 影响篮球跳投命中率的心理因素及对策 鲁世军 大同大学大同师范分校 山西大同 ( ， 037039) 摘 要 提 高运动 员的心理素质 可 以使 其具备 良好的技术水平和顽 强的拼 搏 的拼 搏精神 使 队 员早 赛 场上 临危 不乱并及 时适 应球 场 节 【 】 ， 奏 ，从 而有效 的提 高投 篮命 中率 中取得 比赛 的好 成 绩 。 心理 因素 对运动 员的技术水平和能 力发 挥影响极 大 ，如 裁判错 判 。 可 以平时训练 时故 意 让裁判错 判 ，激励 队友 ，以适应 这种 心理状 态。 提 高心理训练可 以增 强 自己和 队友 的信心 ，树 立正确 的正 负观 念 ，从 而客 观 的分析 对 手 和 有效 的采取 战术 。 关键词 篮球跳投 跳投命 中率 教 练 员 运动 员 【 】 ； ； ； 篮球运动员在运动受伤之后经过一系列复杂的心理反应之后 有 0 前言 ， 两种现象可能会出现 一种 是正确面对自己受伤的事实 在身体方面 ： ， ， 在篮球比赛中跳投是运用最广泛的重要进攻技术之一 且各种技 ， 及时进行医疗恢复 制定康复计划 一种 是以消极的情绪面对 就会 ， ； ， ， 战术运用多数是为了得到跳投的机会 创造得分的良机 所以跳投的 ， ， 对心理产生一定的影响 如失眠 忧虑 甚至会对身体状态产生不良影 质量影响着比赛的胜负 因此 跳投在比赛中起着至关重要的作用 而 ， 、 ， 。 ， ， 响 因此 运动损伤会给运动员造成强大的心理反应 运动员除了掌握有关跳投的动作技术以提高命中率外 进行更加系统 。 ， 。 ， 2.2.2 比赛前球队的气氛会影响球员的跳投成绩 全面的心理训练显得尤为重要。 影响比赛前球队气氛的原因主要有 对手伪强队 可能会输掉