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世界优秀100m运动员起跑反应时探究摘要：运用访谈法和数理统计法等对世界优秀100m运动员的起跑反应时进行了研究。结果表明：运动员随着比赛轮次的递进，运动成绩的逐渐提高，起跑反应时逐渐减小，直至决赛时起跑反应时达到最快；男子与女子比较，男子的起跑反应时明显好于女子；运动员的爆发力越好，起跑反应时越快。 关键词：田径；短跑运动员；起跑反应时 中图分类号：G822.1 文献标识码：A 文章编号：1007—3612（2012）04—0122—03 近些年有关田径短跑运动员反应时相关研究已有一些，并取得一定成果，但研究还要继续深入。通過阅读文献发现，以往研究是依据运动生理学或运动心理学基本原理来统计和分析反应时，却忽略或不了解运动员使用起跑器对反应时的重要影响。本研究试图探索造成其差异的原因是什么，影响有多大，这些对指导运动员加强起跑反应时训练有指导意义。 1 研究对象与方法 1.1研究对象第二十九届奥运会田径100m运动员，其中男子80人，女子85人。 1.2研究方法 1.2.1观察法对第29届奥运会男女100m运动员所有赛次的起跑进行了近距离、细致的观察。 1.2.2访谈法 对第29届奥运会国际田联技术代表、部分国内技术官员和短跑教练员及运动员访谈。 1.2.3数理统计法 对所有运动员不同赛次的起跑反应时进行统计分析。 2 结果与分析 2.1反应时间的定义和起跑器测量反应时间的工作原理 心理学对反应时间（reaction time，RT）的定义是：引起表露于外的反应开始动作所需要的时间。换言之，是刺激的呈现到反应的开始的时距。心理学对反应时间的进一步解释是：刺激引起了一种過程的开始，但是这种過程在机体内部进行时却是隐藏的或潜伏的，直到这个過程到达肌肉，产出一种外部可见的对环境的效应为止。心理学研究结果还发现：反应时间短的人，动作速度未必都短，因为一般反应时间与许多动作速度之间只有很小的相关。 国际田联规定在大型田径比赛中（规则第1条a、b和c）必须使用起跑犯规监测仪，以减少人工判罚造成的误判或漏判。检测仪具有多种功能，其中监测运动员是否抢跑和提供每名运动员的反应时间最为主要。起跑犯规监测仪所测得运动员的反应时间与心理学所说的反应时间有所不同，除了听到信号到反应开始的时距，还包括运动员的双腿施加于起跑器达到某一压力值所需要的时间。国际田联对起跑器压力值规定在20～40kg范围内。通常对成年男子设在40kg，成年女子为30～35kg。以男子压力值设在40kg为例，我们在比赛中看到的起跑反应时是运动员听到信号（发出信号到听到信号的时间忽略不计）“开始反应”到双腿向后蹬起跑器，力量达到40kg瞬间所用的时间。即起跑反应时是心理学定义的反应时和施力于起跑器达到40公斤所需要的时间之和。换句话说，如果运动员的反应时（RT）相同，运动员从开始蹬起跑器到达40kg所用时间越短，其起跑反应时间越快。也可推断，如果压力值设的越小，运动员的起跑反应时越快。 心理学研究还发现，练习与反应时间的关系密切，一般来说练习越多，反应越快，但是进步逐渐减少，最终达到反应时间不可减的最小限。普通人经過专门的训练，其简单反应时与运动员无明显差异。因此运动员的动作速度或爆发力对起跑反应时的影响可能有很大的作用。 2.2起跑反应时与成绩关系的分析 既往研究短跑、跨栏运动员的反应时，由于受到资料收集的限制，很难做到全面和系统。通常需要收集多年不同比赛的数据。目前国际田径赛事主要使用欧米伽和精工的设备。虽然两种设备均获得国际田联认可，但设备的工作原理不同，很难保证它们之间没有误差，致使统计上有所差异。第29届奥运会仅使用欧米伽的设备，对于研究避免了这个问题。 表1中，无论是进入还是未进入下一赛次，随着轮次的递进，运动员的成绩逐渐提高，起跑反应时逐渐下降。在第一轮，A比B的成绩和反应时相比，差异最大，在第二轮和半决赛A与B相比，除了成绩有差异外，反应时变化不大。但参加决赛的8名运动员起跑反应时好于其半决赛的反应时。反应时的缩小与比赛的激烈程度和比赛战术有关，即随着轮次的递进，进入下一赛次的运动员水平越来越高，反应时逐渐减小。直至决赛，8名运动员全力以赴，平均反应时为最小（0.146s）。这个判断还可以从表2的统计数据中的反应时均值发现这一规律。决赛的8名运动员不同赛次平均成绩逐渐提高，对应的起跑反应时依次下降。 表3是女子的统计结果，从中仍可看到类似男子的变化特点，但是这些变化没有男子那么明显，特别是前8名进行的决赛，平均反应时（0.183s）大于其半决赛的反应时（0.179s）。需要说明，决赛第五名美国运动员在起跑时试图“压枪跑”，导致身体晃动，没能在完全稳定中起跑是造成反应时较慢的主要原因。如果这名