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行 動 系 列 Action Series 照 護 者 的 壓 力 Caregiver Stress Chinese 要注意的警訊ÖÖÖ 要採取的步驟 阿滋海默症協會 編纂 ©2002 Alzheimerís Association of Los Angeles, Riverside San Bernardino Counties. All Rights Reserved. 『我沒有時間照顧自己』 您是不是說過這句話？如果是，您可能正讓自己 處於危險狀態中。身為阿滋海默症病患的照護 者，您貢獻了大量的時間和精力在病者身上。您 可能經歷到許多充滿壓力的時刻，有些壓力更是 頗為嚴重的。但是照護者常常沒有意識到他們自 己的需要，沒有為自己的需要做任何事，或者不 知道要到哪裡尋求協助。由於這