如何防止脱发和护发.pptVIP

* 晚上洗头应注意啥？ 人们劳累了一天之后，晚上是最疲劳不堪的时候，也是人们身体抗御病痛能力最低的时候。有晚上睡觉前洗头习惯的人，由于没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天，夜间气温较低时，残留水遇冷空气极易凝固。长期有残留水凝固头部，从而导致人们气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患，特别是冬天寒湿交加，更易得病，这些都是造成慢性头痛的重要原因之一。 有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。 * 可以经常到美发店洗头吗? 经常到美发店洗头容易产生“洗发综合症”，表现为如果时隔两天不去，就有头皮发痒、头皮屑增多，甚至头发枯黄脱落的现象。产生原因主要是：用力抓挠，损伤头皮；洗发水与头皮接触的时间过长，产生一定的刺激作用。 因此，在美发店洗头时应注意保护自己的头皮与头发。首先，根据发质选择优质洗发水，最大限度地减少洗发剂对头发的侵蚀；叮嘱洗头小姐不要用力抓挠，而是用指腹轻轻按摩头皮；洗头水在头上保留的时间也不宜过长，最好不要超过5分钟；使用吹风机时要保持较远的距离，吹干到八成即可. * 谢谢大家！ * 预防脱发与头发的护理 2007年07月 * 主要内容 头发的生长周期 常见的脱发原因 脱发的防止及头发的洗护 夏日头发的护理 问题头发的应对 常见问答 * 头发的生长周期 普通人约有1,000,000根头发；头发的直径为0.05-0.15mm; 头发每个月生长约1厘米；中国人头发的特点：粗，直，黑。 平均每根头发的寿命是4-7年；平均每个人一天会脱落50-100根头发。 人类头皮的毛囊依据生长状态，可分为生长期、退化期、静止期。 * 常见的脱发原因 精神因素 精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，使毛囊得不到相应血供而导致脱发。 饮食因素 进食过量动物类食品而造成体内雄性激素分泌过多，导致皮脂腺分泌旺盛，形成慢性脂溢性皮炎，使毛囊逐渐萎缩，生成功能逐渐衰退。 洗涤不当 频繁洗头，加上洗涤用品的刺激，在一定程度上会导致或加重脱发的发生。 其它原因 脱发往往在秋冬季节发病率较高，可能与气候干燥影响到人们的心理状态，或者直接影响皮脂腺的分泌有关。 * 女性脱发的其他原因 产后：由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然会大量脱落。 节食：节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，就会导致大量脱发。 避孕药：长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，停服后症状可消失。 经期：导致营养流失，令头发层及毛囊细胞无法获取充足养份，影响头发的健康状态。 烫、染发过频：频繁地烫发与漂染会对头发造成损害以至脱发。 发型的影响：头发扎得过紧可造成脱发。 * 如何早期发现脱发 每天起床后检查枕头，是否发现上面遗留有很多头发？ 每天梳头发时是否发现梳子上留有很多头发？ 是否经常感觉头皮出油，头屑增多？ 最近是否发现头顶的头发稀疏或前发际上移？且头顶部头发渐变细弱、稀疏？ 您的父母/或亲友有没有脱发问题？这些亲友是否在年轻时已开始脱发？ 用食指与中指夹住一小撮头发，大约20根，轻轻牵拉，是否每次都能拔出2根以上的头发，并且脱落的头发中有特别短的，或者发根特别幼小的？ * 预防脱发的小密笈 选用黄杨木梳与猪鬃头刷。 洗发的间隔最好是2～5天，夏天应更勤些。 选用弱酸性天然型洗发剂。 戒烟。 节制饮酒。 消除压抑感。 睡眠充足。 合理使用吹风机，吹风时吹风机至少距离头发20厘米。 防止便秘。 * 危害头发的坏习惯 经常使用吹风机：头发所含的水分若降低至10%以下，发丝就会变得粗糙、分叉，最好让头发自然晾干。 每天反复梳发超过50次：梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物并刺激头皮，促进头皮的血液循环。但梳理过多，反而会伤害秀发。建议每天只需梳理30次左右就足够了。 只梳理头发的尾端：正确的梳发方式是从发根缓缓梳向发稍，如果只梳发尾，往往会出现断发或发丝缠绕的现象。 头发很湿时上发卷：正确的方法是等头发干到七八成时再上发卷。 戴着发卷入睡：头发被卷在发卷中，承受一整夜的重量与压力，不可避免地会受到伤害。 * 洗剂泡沫越多越好：其实这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多，而用力要轻柔。 洗完头发后用力擦干：这样会使头发枯涩分叉，应该用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，使干毛巾将头发上的水分吸干。 在头发上喷洒香水：香水中的酒精成分一挥发，就会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。 染发与烫发同时进行：刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发，否则会使头发的负担太重而伤害秀发。 危害头发的坏习惯 * 头发干涩时就多抹一些护发乳：过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即