大学生心理健康教育第三章大学期间生涯规划及能力发展.ppt

大学生心理健康教育 第三章 大学期间生涯规划及能力发展 人生就像弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事；而且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不能悔棋。 ——弗洛伊德 如果不做职业生涯规划，你就离挨饿只有三天。 ——徐小平 2001年-2014年全国高校毕业生人数 我的一十七次跳槽！ 我有多少钱？ 我有多少时间？ 喜欢去可能去的什么地方？ 是旅行团还是自由行？ 采用什么交通工具 当地的气候条件怎样等等 我们有怎样的未来取决于我们有怎样的大学生涯！ 我们有怎样的大学生涯则由我们对未来的选择方向决定的！ 我们选择怎样的未来方向是由自身的特点和环境决定的！ 第一节 大学生活特点与生涯规划 一、大学生活的特点 （一）生活环境的变化 （二）学习环境的变化 （三）人际关系的变化 （四）管理制度的变化 （五）给自己全新的定位 二、大学生生涯规划概述 （一）大学生生涯规划的含义 生涯的理解 生涯的字面理解就是“生”原意为“活着”，“涯”为“边际”，“生涯”就是指人的一生的意思，是人的一生的发展道路。它是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展型态。 生涯规划又叫生涯设计，是指在对一个人主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，深入了解各种职业需求趋势以及校园资源，根据自己的职业倾向，确定其最佳的学习奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。 大学生生涯规划定义为：大学生在大学生活阶段通过对自身（兴趣、学习特点、价值观等）和外在环境的了解，为自己确立能力提升方向、学习目标，确定教育学习计划、发展计划，为实现生涯目标而确定行动时间和行动方案。 简单讲,大学生生涯规划就是从“我是谁”发展成为“我将成为谁”的过程。 （二）生涯规划对大学生成长的意义 1.生涯规划可以使大学生正确认识自身的价值，发掘自我潜能，增强个人实力。 2.生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。 3.生涯规划可以使大学生增进对社会的了解，提升个人的竞争力。 4.能协助个人作出有效的决定，准确定位。 （三）大学生今早进行学习生涯规划的必要性 1.个人学习生涯的有限性要求每个人及时进行规划 2.有助于在校大学生的个性化发展 3.有利于大学生择业、就业 第二节 大学生能力概述及其培养 一、能力概述 （一）能力的含义 能力,就是指顺利完成某一活动所必需的心理条件。是直接影响活动效率，并使活动顺利完成的个性心理特征。能力总是和人完成一定的活动相联系在一起的。离开了具体活动既不能表现人的能力，也不能发展人的能力。 （二）能力的分类 1.一般能力和特殊能力 一般能力，通常叫智力。其中，思维能力是智力的核心。 特殊能力，又称专门能力，是顺利完成某种专门活动所必备的能力，如音乐能力、绘画能力、数学能力、运动能力等。 人在完成某种活动时，常需要一般能力和特殊能力的共同参与。总之，一般能力的发展为特殊能力的发展提供了更好的内部条件，特殊能力的发展也会积极地促进一般能力的发展。 人的职业能力倾向，主要是指人的特殊能力，他是不是从业人员为胜任这一职业要求而必备的能力。 2.流体能力和晶体能力 液体能力（液体智力）是指在信息加工和问题解决过程中所表现出来的能力。它较少地依赖于文化和知识的内容，而决定于个人的天赋。液体能力的发展与年龄有密切关系。一般人在20岁以后，液体能力的发展达到顶峰，30岁以后将随年龄的增长而降低。液体能力属于人类的基本能力，其个别差异受教育文化的影响较少。 晶体能力（晶体智力），是指获得语言，数学等知识的能力，它决定于后天的学习，与社会文化有密切的关系。晶体智力在人的一生都有发展，只是到25岁以后发展速度日趋平缓。晶体智力受后天的经验影响较大，主要表现为运用已有知识和技能去吸收新知识和解决新问题的能力，这些能力不随年龄的增长而减退，只是某些技能在新的社会条件下变得无用了。 晶体智力是通过掌握社会文化经验而获得的智力，一直保持相对稳定。而流体智力呈缓慢下降的趋势。 3.模仿能力和创造能力 模仿能力（再造能力）——通过观察别人的行为、红的来学习各种知识，