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阅读疗法在心理健康教育中应用摘 要： 本文主要介绍了将阅读疗法应用于心理健康教育过程中的举措，具体包括工作人员的培训、文献资源的配置、时间和场所的规范、宣传工作的开展以及在心理咨询中的具体应用。牢固树立政治意识、大局意识、责任意识，进一步增强做好工作的责任感使命感. 关键词： 阅读疗法； 心理健康教育； 大学生 中图分类号： G252 文献标识码： A 文章编号： 1009-8631（2012）07-0084-02 随着我国高等教育制度的改革，高校办学规模不断扩大，招生人数不断增加，大学生所面临的就业形势日趋严峻，再加上目前在校的大学生大多数是独生子女，他们在学校的应试教育和家长的过度溺爱、保护下成长起来的，生活经历简单，社会经验不足，导致许多学生心理发育不健全，承受挫折能力较差。特别是近年来，我国各高校中，大学生由于心理疾病休学、退学、犯罪、自杀等现象频繁出现，大学生的心理健康问题引起全社会的广泛关注！ 教育部在2003年下发了《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要（试行）》，明确要求各高校加强大学生心理健康教育[1]。许多高校按照纲要的要求开展了一些心理健康教育活动，成立了相应的心理健康教育机构。尽管各高校在这方面进行了积极探索，做了不少的工作，但总体上还是远远不能够适应形势发展的需要。目前我国高校心理健康教育机构的设置还没有形成一个完整的系统规范的模式，应用设施不完备、经费不足；心理健康教育工作者在数量上严重缺乏，专业素质较差，较低；心理健康教育的内容片面、落后，很多学校把工作的重心放在对个别学生的心理咨询和治疗中，而对于心理疾病的预防以及大学生普遍存在的适应性问题和发展性问题重视不够，没有及时给予防御措施；再着人们普遍对心理健康问题的认识不足，很多学生的心理问题得不到及时的发现和解决，这就使心理健康教育的针对性和实效性不高，其教育干预力量极其单薄。 心理健康教育活动，我认为应该得到大部分学生的认可和参与，才能收到预期的良好效果。相关的调查发现，大多数的大学生都曾经有意识地通过读书来解决心理困扰、排除心理障碍，这就为我们的心理健康教育工作找到了新的途径和方法——“阅读疗法”。 一、阅读疗法简介 所谓阅读疗法，指的是通过阅读图书来达到治疗疾病的一种方法。读者在医师的指导下，有引导、有计划、有控制地阅读图书和其他相关文献资料，帮助读者改善情绪，调整心理状态和行为方式，以达到辅助医疗的治疗目的。阅读疗法属于心理治疗领域，具有治疗、预防、发展的功能，它以图书为媒介，通过对图书内容的学习和感悟，使读者在情感上产生共鸣，从而调整情绪状态，预防各种心理问题或心理疾病的产生，同时通过阅读还可以促进读者智力水平的提高、人格的完善和心理免疫能力的增强，形成健全的心理素质。[3][4]心理健康教育的目标也是预防心理疾病的产生，促进学生身心的全面发展。因此，把阅读疗法与心理健康教育相结合，可增强心理健康教育的实效。 二、实施阅读疗法的具体措施 （一）培养合格的阅读疗法实施者 俗话说得好：要给别人一杯水，自己就先得有一桶水。“阅读疗法”的实施，首先要求工作人员必须具备丰富和完善的知识结构——掌握心理学、教育学、医学、图书情报学和文学等方面的基本知识。因此，要想在高校的心理健康教育中开展“阅读疗法”，学校的心理健康教育机构必须与校图书馆联合起来，成立互助学习小组，由心理健康教育工作者为图书管理员进行心理学、教育学等方面的培训、提高；由图书管理员为心理健康教育工作者进行图书情报学方面的指导，通过互助式的渗透学习，补充和拓展彼此的知识结构，提高综合业务素质与能力，成为合格的“阅读疗法”实施者；另外，要为学生做阅读治疗还需具备深厚的文化底蕴，因此，无论是心理健康教育工作者还是图书管理员，都要大量阅读相关的书籍，先把自己武装起来；再根据大学生普遍存在的心理问题，结合相关的阅读材料，共同分析、整理，制定出有效的阅读指导方案和符合治疗要求的阅读书目。 （二）配置阅读疗法所需的文献资源 阅读疗法必须要有相应的文献资源，应根据需要合理地、有针对性的进行文献配置。 心理健康教育机构根据日常的工作需要，可购置供教师指导阅读的心理学专业书籍；供大学生认识和解决自身心理困惑的心理自助类书籍。内容包括：适应能力、学习心态、情感把握、人际交往关系、生涯规划等方面；还有各类心理学方面的期刊、杂志等相关刊物。图书馆可以根据“阅读疗法”的需要，进一步丰富馆藏资源，编制专题书目，以满足更多学生的需要。根据大学生的年龄和心理特征以及他们经常可能遇到的问题，例如：环境适应、学习方法、人际沟通、情绪情感、求职就业等方面的问题，补充相关的阅读材料，使学生能够根据自己的实际需要有针对性的选择阅读材料；还要增加一些历史人物传记、哲学故事、