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健康教育集体备课记录表　　　?　课题正确的读写姿势备课日期　2011年8月7日　参加教师左奎亮单英王立民齐洪霞朱化青史洪波主持人史洪波主讲人左奎亮　?　备课记录：　　　　一、介绍正确的读写姿势的好处1、学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，还要配合眼部、面部与颈部肌肉的紧张活动，因此，要养成正确的读写姿势。2、介绍读书的正确姿势。3、介绍写字的正确姿势。二、做一做，比一比请同学们分别做一下自己平时的读写姿势，让大家来指出哪些地方是正确的，哪些地方是错误的。　?　记录人签名：马学华 2011年8月 7日?课题睡眠好　　身体好备课日期　2011年8月7日　参加教师左奎亮单英王立民齐洪霞朱化青史洪波主持人史洪波主讲人 单英认识睡眠的重要性。讲述：睡眠的重要性。讨论：小学生每天应该保证10小时的睡眠时间，这是为什么？提问：你晚上睡觉会做噩梦吗？做了噩梦有什么样的感受？这对你第二天的学习有影响吗？（让学生有足够的谈自己感受的时间）讨论：怎样才能睡得足，睡得好？请围绕小黑板上的这段话议一议。（出示内容）为什么睡觉前不能吃得过饱？为什么睡觉前不能喝浓茶、咖啡等饮料？为什么睡觉前不能看惊险电视节目，不能听恐怖故事？为什么睡觉前用热水泡脚容易解除人体疲劳？课题营养与健康备课日期　2011年9月14日　参加教师左奎亮单英王立民齐洪霞朱化青史洪波主持人史洪波主讲人齐洪霞　备课记录：?1. 人体需要的营养素有近50种,可分为七大类,即:蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质,维生素,水,纤维素.2. 举例说说常食用的食物中,含有哪些营养素.如:鱼,鸡肉,高蛋白素菜,维生素,纤维素,矿物质归纳:没有哪一种天然食物能包含人体所需要的全部营养.3. 饭食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们更健壮,更聪明.三. 讨论:说说人体需要哪些营养素?　　　?　记录人签名：马学华 2011年9月 14日　?　课题科学用脑备课日期　2011年9月14日　参加教师左奎亮单英王立民齐洪霞朱化青史洪波主持人史洪波主讲人朱化青　?　一、导入课题1、问话导入：你们喜欢参加体育活动吗？你知道大脑的工作与休息是怎么一回事吗？2、引导学生思考、回答，板书课题二、讲读课文，学习知识（一）讲读课文第一自然段1、请学生读课文第一自然段2、教师讲解课文。思维活动都是大脑来完成的。活动——兴奋区、休息——抑制区轮番活动，劳逸交替（二）讲读课文第二自然段1、指名学生读课文2、教师结合生活实际，讲解“睡眠与学生、身体健康的关系。”青少年神经系统还没有完全发育成熟，兴奋性强——易疲劳（三）讲读课文第三、四自然段1、学生自读课文，联系自己说一说，如何才能正确用脑？2、学生与教师对学生回答进行讲评。3、教师讲解课文，怎么样才能正确用脑。按时作息；经常变换用脑的活动方式；积极参加体育活动。三、教学小结复习提问，总结。　　?　　?　　?　记录人签名：马学华 2011年9月 14日　?　课题近视了，怎么办备课日期　2011年10月15日　参加教师左奎亮单英王立民齐洪霞朱化青史洪波主持人史洪波主讲人王立民备课记录：　　教学过程 1．产生近视眼的原因很多，也是很复杂的，但是可以肯定，绝大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。（1）阅读与写字的姿势不正确。（2）在阅读或写字时不注意光线的强弱。（3）生活与学习制度不健全。（4）先天的因素。 2．预防近视眼（1）看书写字时，眼睛与书本的距离应保持 30 厘米，特别要注意写字姿势的正确。（2）看书写字持续时间不要过长，应 1 小时休息 15 分钟。（3）不要躺着、坐车、走路看书。（4）光线与照度不可过强，不能过暗，光线不要直接照射在书本上。（5）生活要有规律、要究竟卫生，加强体育锻炼、增强体质，并养成良好的用眼习惯，平时，还要注意合理营养。（6）坚持认真做好眼保健操。3．患了近视眼一定要到医院验光检查，配戴一副合格眼镜。（1）配戴眼镜前应作散瞳验光，确诊是否近视眼。（2）配戴眼镜，应该是度数合适的眼镜，度数不要过深或过浅。（3）配戴眼镜后，仍然要注意用眼卫生，防止加深。要定期检查视力，如有发现视力下降，就要重新配戴。课堂小结：记录人签名：马学华 2011年10月 15 日