信任向前冲教师心灵长团体训练.doc

“信任向前冲”教师心灵成长团体训练 主教练：实验学校 胡春慧 训练宗旨：打开自我、悦纳他人、建立信任、有效沟通， 让人与人之间的关系更和谐，为职业发展奠基! 物资及场地设施： 1、可容纳100人的宽敞场地，并配有音响设备一套，无线麦克2只 2、地面最好是地毯（或者塑料地板块） 3、参训教师穿旅游鞋、不要穿高跟鞋、裙子。 不能带手机、不能离队。 4、眼罩10个、布条10根、白胶带20卷、丝带绳3卷、宽胶带1卷 5、白板一块、一开图画纸4张、水彩笔7盒 6、每人一支笔、一张感悟真情表 7、八名同事协同做小组教练（需提前培训） 团训流程： 一、《兔子舞》音乐进场----热身 (目的:热身活动,身体不打开,心就不会打开.) 教练穿插队里领舞、热身(先慢后快)；最后带队围成一个大圆圈。 二、介绍教练团队，承诺；（我叫……我来自……口号……）每人一句。 我-我们承诺创造一个信任团结感恩的团队！（教练围圈喊口号） 三、《马莲花开》----分组—统计现场人数 活动目的：1、让队员在感受快乐的同时，体验挫败的感觉。 2、感受“主动”在与人交往中的重要作用 3、分组 活动实施：主持人：马莲花开 团队成员：开几瓣？ 主持人：开3瓣…… 成员找伙伴，然后迅速蹲下，没有被结合的人要 说感受。 讨论与分享：1、要想寻到团队，你应该怎么做？ 2、人际交往的原则是什么？---主动 （由此活动分成8组、教练进入各组） 四、分组，选队长、副队长、自行起队名、队呼（口号）、队歌； 五、 各队展示 六、《风中劲草》 活动目的：1、引导队员体验信任与被信任的感觉 2、增进团队队员间的感情，增强凝聚力。 活动实施：1、请大家先学会两个动作，如果你是“草”，请手伸直，手背相对，交叉，回抱在胸前，如果你做“风”，请左腿向前迈出屈膝，身体前倾，双手举起。 2、做“草”的人，你的根是深深扎在土里的，所以脚不能动， 全身放松，身体向后倒，随着其他人的推动而动，在倒下前 要大声说“我叫XX，我准备好了，我的团队准备好了吗？”， 团队要大声回答他“准备好了”草说：“我要倒了”风说：“倒 吧”草在中间要在风的推动下悬转三周。 3、做完后大家要拍者草的肩说：“你真棒！” 注意事项：作为风的人一定要注意保护草的安全，动作要轻要慢，一定要把草安全的放在下一个人手里，才能松手，下一个人若看身边的人很吃力也可主动地接一把。 讨论与分享：（先小组分享，每组选1名代表全体分享） 1、扮演“草”与“风”的角色时心里各有什么不同的感受？ 2、扮演“草”角色时，开始对“风”有信心吗？ 3、整个活动过程你的信心是恢复了，还是丧失了？ 4、扮演“风”角色时，你是如何想又如何做的？ 5、该游戏最难的地方是哪里，下次你会怎样改进？ 6、在活动中，你感觉团队的合作精神怎样，是否有信任感。7、本次活动你得到哪些有益的启示？ 休息10分钟，布置场地。 七、《搭档过海》（眼罩10个、布条10根、白胶带20卷、丝带绳3卷） 活动目的：1、引导队员进一步体验信任与被信任的感觉 2、增强队员间的默契感，提高搭档间的合作能力。 3、增进团队队员间的感情，增强凝聚力。 活动实施：1、布置场地 2、两人一组，形成搭档，其中A蒙上眼睛，用绳子吊上一条腿， 在搭档B的语言的指引下，按照固定路线单腿蹦到终点，B 再蒙上眼睛，在搭档A语言的指引下，背着搭档A按指定路 线返回。 注意事项：1、眼罩带好 2、必须按照指定路线行走，如出现错误返回错误点重走。 教练要严格执行。 3、搭档要保证蒙眼搭档的安全。 讨论与分享：1、当你被蒙上眼睛时，你的感受是什么？ 2、当有人在你耳边指挥时你是怎样想又怎样做的？ 3、通过本次活动你得到哪些有益的启示？ 八、《心有千千结》 活动目的：1．使组员在很短的空间距离内，共同商讨解决问题的方法，加上适当的身体接触，容易令组员投入及产生团结的感觉，使小组充满活力。 　　 2．增强团队精神，在过程中体验挫折，锻炼克服挫折的能力。 活动实施：1．全体队员手拉手围成一圈，记住左手和右手分别拉的人名字。 2．然后打乱顺序，让大家再将左手右手与刚才的人相牵，抓住后就不许松开。就会结成一个大结。 　　 3．现在要大家在不松手的情况下，只能透过其他方法如跨越、 穿过等，把自己从“结”中解开。解开后仍要保持大家站成 一个圆圈。 讨论与分享：1、你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的? 2、每个人的任务是什么? 　　 3、如何将这个游戏和我