人格内容的深层认知.docVIP

人格内容的深层认知 郭国旗 0371学习完两种心理学流派关于人格的理论，我们对人格有了一个框架式的认识，下面介绍人格的具体内容。人格包括个人的人格心理特征和人格倾向性两个相互联系的方面。人格心理特征包括能力、气质、性格，这些心理特征在不同程度上受先天遗传因素的影响，相对比较稳定，同时它们也受到后天的影响。人格倾向性包括需要、动机、兴趣、价值观、理想等，主要在后天社会化过程中形成，集中反映了人格独特的一面。 大多数心理学家认为，人格是一个人独特的、相对稳定的行为模式。人格是由每个人所具有的才智、态度、价值观、愿望、感情和习惯以独特的方式结合的产物。换句话说，一个人过去是什么样的人，如果他不去有意识地努力改正的话，他现在和将来还会是这样的，这种一贯性就是由其人格所决定的。 因为人格是个体在与环境相互作用过程中所表现出来的独特的行为方式、思维方式和情绪反应方式，所以说，如果一个人能与社会环境相适应，就可以认为他具有正常的人格。反之，如果一个人的情绪反应、言行举止、态度、信仰体系和道德价值特征等都不能与周围的环境相适应，甚至格格不入，人际关系紧张，他们可能患有人格障碍。 人格中的第一个元素是“能力”。 人格中可以变化和成长的因素是能力，人格中的能力指的是什么呢？能力是顺利实现某种活动的心理条件。能力分为外在能力和内在能力。外在能力是容易观察到的、外显的能力，比如一位数学家所具有的逻辑思维能力、空间想象能力、计算能力等；内在能力是一种看不见但始终影响人的潜在能力，比如目力力、创造力、同一力等能力。 内在能力与外在能力就像人的两条腿一样同样重要，相辅相成，内在能力通过外在能力的获得而获得并表现出来，比如：人会说谎就是一种外在能力，而说谎时能够承受内心的焦虑就是一种内在能力，当人说谎时不能承受焦虑，你就会脸红心跳心不安并把关注点放在自身而不是与你互动的对方的反应，于是你的表现会出卖你告诉别人你不诚实你在撒谎，关注自身又会使你不能准确的判断对方的反馈信息，使你在互动中处于弱势；同时内在能力又是外在能力的增效剂，有了内在能力外在能力就像长了翅膀从而发挥到极致，而欠缺了内在能力有些外在能力就没有了施展的舞台。比如，看透真相就是一个人的内在能力，透视事情的真相、关系的本质、个人的本体，它也是判断力的基础，看不透问题的关键本质，即使你再有谋略、再多方法技巧你也做不到位、做不精准，因为看不透本质那么你就无从判断只能跟着感觉而为，或者被自己的焦虑所支配任性而动。因此第一步的方向就错了再往下做得越多、越好也许会离你的目标越远甚至事与愿违、南辕北辙、好心得不到好报，而且当人看透了真相人就会减少了很多情绪和烦恼，从而更好控制自己的情绪，并采取冷静的行为应对。 能力是可以变化的，它有自身的发展阶段。 第一个阶段是因遗传获得的能力，它是最早的隐性能力，或许一生就默默地沉睡在黑暗中，或者在活动中被发现或强化。比如一个人绘画隐性能力很强，但他就是不去绘画，那么他的才能也不能显示出来，甚至他也不会知道这种能力的存在，所以现在人们提倡发掘自己的潜力，大部分说的是这种隐性能力，每个人的隐性能力不同，所以这种隐性能力无可比性，也没有谁幸运而谁不幸运，所有的的关键在于后天是如何处理这种能力的。 第二个阶段就是在早年时期无意识形成的综合能力的雏形，这也就是人们通常所说的早年影响，特别是在六岁以前形成的起步能力，这种能力是一切能力成长的基础。如果这阶段形成的能力是正向的集合，人就会朝着正向前行，甚至成为一种习惯；而反之也会向着负向前行。当人意识到这种能力对自身影响的时候，常常到了青春期。 青春期是人的能力发展的第三个阶段，这个阶段的能力是个再调整的阶段，所以这个时候有个远期的目标是非常重要的，而这种目标又是在内在能力形成的基础上，在了解自我和面对真实自我的累积上形成的。目标不是现成摆在那里，它是通过多角度多层面的尝试和剖析取舍等环节寻找来的。有了目标就可以对能力进行盘存，从而补足能力短板，形成一个能力储备，否则它的未来是种跟着感觉走的无目的状态。 能力的第四个阶段，就是能力的运用，能力表现在所从事的活动中，并在活动的过程中得到发展。青春期之后的人们在学习、生活和工作中会遇到大量的和能力互动的情景，比如在人际的互动中、在情感的冲突中、在事业的突破中，在问题的解决中……，到处都是能力的运用和检验。很多人直到感到生活吃力，才真正地意识到自己过去尽管储备了有很多的知识，但并没有很多的能力，由此苦恼烦闷也就接连不断，而这种痛苦的讯号就是告诉和启迪人们：你的能力是不足于应对社会的变化和内心的需求的，你最重要的事情是补足你的能力。在这个时期做什么都可以，只要能够对自己能力的提升有最大的帮助。但现实的情况不是如此，或者很少如此，没有能力的人会用控制他人的办法来回避自己没有能力的