此杂粮饼饼干非常适女性朋友食用,女人要多吃还不长胖.pdf

此此杂杂粮粮饼饼饼饼干干非非常常合合适适女女性性朋朋友友食食用用,女女人人要要多多吃吃还还不不长长胖胖 今天带来的作品是 款简单方便制作的零食小饼干，大伙的身体健康是最最重要 的，平时要多吃点粗粮，想着试做了 款杂粮营养好味的松饼，这款松饼加入红糖、 蔓越莓及莜麦粒，是 款又好味又营养的饼干，特别合适减肥爱美女性朋友们，可以 多食用几块当下午点，配上 杯热巧，这个冬季不太冷哦！正如温暖的爱人在身边， 幸福浪漫就是如此简单，不由你不喜欢呢。 本次，使用了烤箱点控功能，也是相当不错的。不论是烘焙小点心，还是烤菜都不输 给饭店的大餐，值得向大伙推荐使用呢。 主料低粉 (70g) 莜麦面 (55g) 莜麦粒 (25g) 动物性黄油 (30g) 辅料牛奶 (55g) 蔓越莓 (25g) 红糖 (30g) 泡打粉 (2g) 精盐 (1g)厨具电烤箱 1、食材准备好 2、将红糖隔热，莜麦粒压成麦片及碎粒备用 3、将盐、泡打粉、低筋面及莜历粉合混在 起，拌均匀 4、加入已融化的红糖 5、室温软化的黄油粒 6、加入牛奶， 7、加入压碎的莜麦粒 8、加入切碎的蔓越莓干碎， 9、拌匀成团好， 10、放进保鲜袋里，放冰箱冷藏1小时以上， 11、和好的面团做成2CM厚的饼皮，用自己喜欢的模具压出饼干，放进披萨烤盘中， 12、预热烤箱170度，烤箱设到3号蛋糕键，上下火20分钟，就可以了。这个可以按自 己家的烤箱情况调整。 13、营养美味看得见哦，放冷后，就收入饼干盒里密封，尽快吃完。 小窍门： 1、制作很简单，如果没有莜麦，也可以用燕麦。 2、此饼干是 个简单好味的杂粮饼，非常合适女性朋友食用。由于是自己制作，没 有放防腐产品，所以， 定要注意收藏在密封盒中 噔噔蹬~完成啦，配上 杯热牛奶，更加美味，小资生活的感觉。 本文作者：萌萌哒小吃货