衢州市竞技健美操运动队训练现状调查分析研究.docVIP

衢州市竞技健美操运动队训练现状调查研究 摘 要 自上世纪70-80年代，健美操运动传入我国以来，已爱我国快速发展。衢州市素有“健美操之乡”的美誉，是浙江竞技健美操运动发展的重要区域。本文分析了国内外健美操运动的发展状况，研究衢州市健美操运动的基本情况，竞赛管理、运动员及教练员情况、训练情况、场馆建设情况等内容，并对衢州市健美操运动发展提出若干建议。主要结论有： （1）目前衢州市健美操队共17支，其中市队1支，区队16支。形成政府管理、协会管理、市场管理为一体的健美操管理机制。以普通学校、专业学校、训练大队为基础的逐层健美操培训机制。以国家联赛、市域联赛、自由邀请赛等形式建立的衢州市健美操赛事体制。 （2）关于健美操运动队训练。将训练计划划分为“准备期、竞赛期、过渡期”三个阶段。普遍为35小时/周，约5小时-6小时/天。训练内容涉及：耐力训练、柔韧性训练、爆发力训练、专业技能训练、高难度动作训练、成套动作训练、心理调适训练等。训练方式上涉及出操训练、难度动作训练、柔韧素质训练、力量素质训练、协调性素质训练等。 （3）关于运动员。运动员平均年龄约23.18岁，以15-20岁的青年运动员为主。运动员选拨涉及：形象和形体；体育基本素质；协调性和平衡性；文化素质等内容。运动员等级以一级、二级运动员为主，尚未评级的运动员占39.68%。 （4）关于教练员。教练员年龄年轻化趋势，30岁以下的教练员约占22%，30-40岁的教练员占约38%。教练员执教年限，5年以下占17.65%；6-10年占52.94%；10年以上的占23.53%。6-10年教龄是衢州市健美操教练员的主要执教年限分布。健美操运动教练员对工作的满意度看，对工作满意的占36%，对工作一般的占有42%。 （5）关于健美操训练经费。经费来源主要涉及政府拨款、演出收益、协会自筹、社会捐助、其他等形式。普遍年度运作经费在30-40万之间，占总数的43%。 （6）关于健美操运动发展建议。主要涉及：加强训练的科学性，增强运动员竞技水平；加强健美操教练员队伍发展；优化健美操运动的发展环境。 关键词：健美操；影响因素；存在问题；对策研究 Abstract Since the 1970s and 1980s , Aerobics into our country , love our country has been rapid development. Quzhou City, known as aerobics town reputation, is an important area of Zhejiang Competitive Aerobics development. This paper analyzes the development of domestic and foreign Aerobics , study the basic situation of Quzhou City, Aerobics , content management competitions , athletes and coaches , the training , the construction of stadiums , etc., and put forward a number of Quzhou City Aerobics Development recommendations. The main conclusions are: ( 1 ) At present a total of 17 Quzhou City, calisthenics , a team which the city and district teams 16 . Formation of government management , association management , market management mechanism for the management of one of aerobics . Ordinary schools, professional schools, training brigade based training system step by step aerobics . In National League of the City League , established in the form of free- Tournament Quzhou City aerobics tournament system. ( 2 ) About Aerobics team training . The training program is divided into