户外运动_教学课件_1.pptVIP

户外运动概述 授课教师：张春合 开展情况 在国外发达国家(如美、英、日、韩、澳、瑞典、新酉兰等)，野外生存活动开发得较早，并在大、中、小学体育课程标准中予以强调。日本把野外生存能力作为青少年必须具备的一种生活技能，把诸如冰上游戏、滑雪、溜冰等与大自然紧密相联的动作为教学内容;澳大利亚体育学院开设了野外生存课，该国维多利亚的健康与体育课程标准强调，体育课程的教学要让学生有创新、冒险和挑战，激励、培养学生在处理冒险和安全关系等方面的技能，其他国家都有所不同地提出野外户外课程的要求和规定，给学生展示自己创造性价值的机会。而该项运动在我国民间机构开展较好，目前几乎每个省、乃至每个城市都有了自己的户外运动俱乐部，特别是伴随着我国人民小康生活的逐步实现，野外生存这种集旅游、休闲、运动、探险为一体的活动成为现代人的一种时尚运动，许多爱好者自发的和有组织的进行户外探险和野外生存活动。在大学里，户外协会等社团也蓬勃发展起来。 户外运动概述 为了消除现代社会高速度、快节奏所带来的强压力，人们纷纷走出家门，脱离狭小空间的束缚，投入大自然的怀抱，开展形式多样的体育活动，以疏缓心理压力，维护其身心健康。户外运动即能满足参于者好奇、求新的心理需求，又使参与者在艰苦的自然环境中受到锻炼、提高克服困难的能力，突破自我、超越自我，从而体现自我价值、培养集体主义精神。户外运动在我国虽起步较晚，但是发展趋势迅猛。 户外运动的概念与含义 一、户外的户外运动 有人认为，“走出院落”就是户外，人体的空间位移就是“运动”。因而，走出房屋院落露天之下的活动，就是户外运动。在露天的环境中跑跑步、打打球，甚至散散步就是户外运动。我们对此还不能说是错的。我们可把此认识暂定为“广义的户外运动，”，这就是：在非人工的自然环境中的空间位移都可以称之为户外运动。但这个定义过于宽泛，在认识和理解上容易与其他的体育运动混淆起来，显示不出户外运动独特魅力。  二、狭义的户外运动 自然场地（非专用场地）开展的体育活动。这应是一个比较贴切的定义。自然场地（非专用场地），包括大自然场地和人工非运动目的的建筑物，如公路、楼房等，它们对于户外运动来说，是一种自然存在的状态。这就排除了在室外专门人工场地举行的各种体育项目，如足球、沙滩、排球、高尔夫球等虽在室外却为人工专门场地的运动。体育活动则是规定了此项活动性质，有别于在自然场地中进行的其他活动，如观光浏览、生产劳动等活动。按照户外运动开展的自然场地，可将户外运动划分为陆地户外运动、水上户外运动、和空中户外运动。陆地户外运动是指在陆地区域内（包括大陆和岛屿），在地面进行的户外运动。有的学者从竞技运动的角度将户外运动分为山地、海岛、荒漠、高原和人工建筑五个小类，每个小类分为若干系列。  山地户外运动 1、丛林系列：定位与定向、丛林穿越、丛林宿营、丛林觅食、丛林急救等。 2、峡谷系列：溯溪、溪降、搭索过河、漂流等。 3、岩壁系列：攀岩、岩降、攀冰等。 4、其他系列：群众登高活动。 （二）海岛户外运动 1、荒岛生存系列：觅食、觅水、宿营、联络、求援等。 2、滩涂运动系列：滑沙、沙地（上升器）拔河、结绳负重等。 3、峭壁运动系列：海上攀岩、悬崖跳水、溜索等。 4、近岸水域系列：木筏环岛、水中滚木等。  （三）荒漠户外运动 1、沙漠运动系列：沙漠穿越、沙漠生存等。 2、戈壁运动系列：戈壁穿越、戈壁生存等。 3、荒原运动系列：穿越项目、生存项目等。 （四）高原户外运动 1、高山探险系列：登山、高山滑雪等。 2、高原探险系列：高原徒步、高原峡谷穿越、源头探险  （五）人工建筑户外运动 1、垂向户外系列：攀楼、攀塔等。 2、水平户外系列：自行车、汽车公路穿越、公路徒步穿越等。 也有学者从体育竞技的角度，户外运动主要指在自然场地进行的一组集体运动项目群，包括山地运动、峡谷运动、野外生存以及荒漠运动。并认为在此概念中必须包括三个基本含义：自然场地、集体项目或团队项目、项群。而作为户外运动的竞赛项目应有以下内容： （一）山地运动：登山、攀岩、攀冰、山地（定点）徒步越野、岩壁速降、器械越野、滑雪等。 （二）峡谷运动：溯溪、溪江、搭绳渡河、山涧漂流、自制工具渡河。 （三）野外生存：露营、生存技能、自救互救、救援等。 （四）荒漠运动：荒漠定位与定向、畜力越野、非动力机械越野；徒步越野、信号与联络等。  2005年国家将山地户外运动正式列为竞技体育项目后，山地户外运动试定义为：山地户外运动以自然山地和其他自然场地为活动场所开展的体育运动。这是户外运动的特定概念。 自然山巅　既包括低山，也包括高山、高原、丛林以外生存、徒步穿越、登山攀岩、定向越野、滑雪、滑冰、漂流、溯溪、溪降、自救与求援、以及有目的地将以上项目综合设计进行的拓展训练。 我们所讲的户外运动，既包括体育竞技