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新闻原始稿件 第 1 页 2015-09-6 18:09 六个妙招增强肝功能 多喝柠檬水经常做按摩 导读: 脂肪肝是全球慢性肝病的最常见病因。预防脂肪肝的关键可能在于避免含糖 饮料。研究发现，过多摄入含糖高的饮料会增加患脂肪肝的风险。那么日常 生活中该如何护肝呢?如何增强肝功能呢?下 　　脂肪肝是全球慢性肝病的最常见病因。预防脂肪肝的关键可能在于避免 含糖饮料。研究发现，过多摄入含糖高的饮料会增加患脂肪肝的风险。那么 日常生活中该如何护肝呢?如何增强肝功能呢?下面就跟小编一起来看看。　 1.常吃紫甘蓝。　　十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜 等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体 的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。　　2.多喝 柠檬水。　　水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝 脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。美 国肝病专家彼得· 克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成