浅析步法训练对排球综合效果的影响.pdfVIP

第 12卷 第2期 贵阳学院学报 (自然科学版) (季刊) V0I．12 NO．2 2017年 6月 JOURNALOFGUIYANGUNIVERSITYNaturalSciences(Quarterly) Jun．2017 浅析步法训练对排球综合效果的影响 刘若福 (福州外语外贸学院公共体育教学部 ，福建 长乐 350202) 摘 要：排球运动中，步法训练越来越受到重视和争议 ，但是就 目前而言，这方面的深入研究并不 多。步法 训练是针对运动员灵敏素质所提 出来的一个概念。部分专家学者认为运动员灵敏素质是运动员最重要的运动 素质之一，特别是对球类运动项 目而言，灵敏性可称得上球类运动技能的灵魂。本文将通过运动员的排球训 练来研究步法训练对排球综合效果的影响。 关键词 ：步法训练 ；训练方法 ：排球动i练 中图分类号 ：G847 文献标识码 ：A 文章编号：1673—6125 (2017)02—0048—03 AnalysisoftheInfluenceofFootwork Training on VolleyballComprehensiveEffect LIU RHO．fu (DepartmentofPublicPhysicalEducation，FuzhouUniversityofInternationalStudiesandSrade，FujianChangle350202，China) Abstract：Involleyball，footwork trainingispaidmoreand moreattentionandcontroversy，butatpresent，thereisnot muchresearchinthisfield．Footworktrainingisaconceptwhich isputforwardfortheagilityofathletes．Someexperts andscholarsbelievethatthesensitivequalityofathletesisoneofthemostimportantsportsqualities，especiallyfi)rball games，thesensitivitycanbecalledthesouloftheballgameskills．Thispaperwillstudytheeffectoffootworktrainingon Volleyballplayersthroughthevolleyballtraining． Keywords：Footworktraining；Trainingmethod；Volleyballtraining 2 相关的研究现状 1 引言 国外相关方面对于关于怎么训练排球运动员 排球作为一项运动项 目，一直受到我 国民众的 的步法训练也存在很大差异，前苏联文献对此更多 喜爱。排球作为我 国的优势项 目之一，训练水平及 的是研究转化动作和学习动作，而近年来却集中在 强度一直在世界上处于领先地位 。与此同时，世界 怎么改变方 向能力，具体表现在以下几个方面： 上其他国家排球的迅速发展让我们更加的重视 ，在 2．1 九宫格训练法 体能 、平衡等其他因素都在研究达到瓶颈后，步法 这种方法有点像传统的中国扭秧歌一样 ，它训 训练越来越受到排球方面的运动员及专家各个方