武术课校本课程纲要.doc

武术课校本课程纲要 一、课程简介： 1、开发背景： 了解中国传统文化，学习和发扬古老的民族传统优秀品质，树立高尚情操。中华武术有着数千年的历史，包含着中国人的道德标准与智慧。在学校体育校本课程中，学生学习到武术理论，更实质的认识了尊师重道、谦虚谨慎等儒家的传统思想。并通过课程达到了强身健体的目的。 2、开发教师—— 3、课程名称——武术 4、授课对象——五年级学生 5、课程类别——体育技能 6、课时安排——每周一节 二、课程目标： 1、认知目标 通过武术课的学习了解中国民族传统文化与武术的理论与技术，并运用部分武术运动规则和科学锻炼身体的方法，能够欣赏武术比赛、指导自我锻炼。按要求参加课外练习。 2、技能目标 掌握武术项目的基本动作，至少掌握2套拳术套路,并通过参与武术专项锻炼，提高防身自卫的能力，身体素质得到进一步的提高。 3、情感目标 重视对学生进行武德教育，明确习武目的，端正学习动机；培养学生虚心好学刻苦磨炼的学风；继承尊师爱生的传统习尚，加强遵纪守法的道德教育 周次 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 内容 课时 1．武术理论知识 2．武术课室外要求 1 1．手型学习，手型变换（拳、掌、勾） 2．学习原地冲拳、推掌、勾手 1 1．步型学习（弓步，马步，仆步） 2．步型变换，弓步冲拳、马步冲拳 1 1．弹腿 2．腾空箭弹腿 1 1．弹腿冲拳 2．劈拳 1 1．砸拳 2．素质练习 1 1．双摆掌 2．勾手撩掌 1 1．按掌 2．顺推掌 1 1．肘法练习 2．打靶练习 1 1．少林拳第一段学习 2．素质练习 1 1．复习少林拳第一段 2．素质练习 1 1．少林拳第二段学习 2．素质练习 1 1．复习少林拳第二段 2．素质练习 1 1．总复习少林拳一、二段 1 1．格拳 2．架拳 1 1．仆步穿掌组合学习 2．打靶练习 1 基本功考核 1 套路考核 1 第二学期： 周次 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 内容 课时 1．武术理论知识 2．武术竞赛知识介绍 1 1．撩拳 2．翻拳 1 1．学习弹腿一路（查拳） 2．素质练习 1 1．复习弹腿一路（查拳） 2．素质练习 1 1．学习弹腿六路（查拳） 2．素质练习 1 1．复习弹腿六路（查拳） 2．素质练习 1 1．学习仆步抡劈 2．复习弹腿组合 1 1．贯拳 2．贯拳组合动作 1 1．散打的格斗姿势 2．散打步法 1 1．直拳 2．直拳组合 1 1．摆拳 2．摆拳组合 1 1．正蹬腿 2．正蹬腿组合 1 1．横踢（鞭腿） 2．横踢组合 1 1．打靶练习 2．素质练习 1 1．复习套路 2．素质练习 1 1．复习散打动作 2．素质练习 1 基本功考核 1 套路考核 1 五、课程评价 （一）武术课成绩考核权重表 内容 运动技术与技能评价 课堂出勤与学习态度 权重 70% 30% （二）运动技术与技能评价70% 评价内容与标准：武术单项课专项技术与技能考核，制定分级定量与定性相结合的评价内容与标准。 考核标准与方法 基本动作 组合动作 拳术套路 搏斗类 1分钟连续打靶 男 女 90~100分 1．精神饱满，动作规格好 2．动作快速有力 3．熟悉动作名称 1．准确连贯地完成组合动作 2．精神饱满，动作规格好，节奏鲜明，动作快速有力 3．熟悉各动作名称 1．准确连贯地完成全套动作 2．精神饱满，动作规格好，节奏鲜明，能表现出套路的风格特点 3．熟悉单个动作 50 40 80~89分 1．精神饱满，动作规格较好 2．动作快速有力 3．熟悉动作名称 1．准确连贯地完成组合动作 2．精神饱满，动作规格较好，有节奏感，动作有力度 3．熟悉动作名称 1．准确连贯地完成全套动作 2．精神饱满，动作规格较好，有节奏感 3．熟悉单个动作 40~49 30~39 70~79分 1．动作规格一般 2．速度与力量不明显 3．熟悉动作名称 1．连贯地完成组合动作 2．动作规格一般，节奏不明显，动作力度不足 3．熟悉动作名称 1．准确连贯地完成全套动作 2．动作规格一般，节奏不明显 3．熟悉单个动作 30~39 20~29 60~69分 1．能够完成动作 2．动作力量速度不明显 3．熟悉动作名称 1．独立完成组合动作 2．动作规格一般，节奏不明显，动作无力度与速度 3．熟悉动作名称 1．独立完成全套动作 2．动作规格一般，节奏不明显 20~29 10~19 （三）课