整骨塑身瘦健美.pdfVIP

^文^4虫妆昶 内容提要 本书由台^著名整骨瘦身专家张富^老师亲自示范整骨动作与技巧.^读者可以自行 在家中整骨调整只需敲^巧:V就^让你轻松削减^肉.在巧短的三分钟就能瘦^ 一寸寸的腰 郜.^部^^脂肪.张菡^老师还吸收了美国，日本等国的徒手疗法经验针对各^分的疑难杂症 与形成原因进行「洋细的分析—IV后附有整骨00—百,可.讣你快速进入窈^美丽之遒， 省去自我摸索的阿惑. 本屮人体区分刀头部，部1背郎.喊、^郎髩部与.^部.详细分析各部^ 1 0疑难^症与形 成原因让读者不仅可以治标更可以冶本所以不^是想要。脸，纤碟瘦腿都可以完成.真正做 釗-想瘦哪，瘦哪『让你可以拥#完美的体形和身材. 图书在版编目（^)效据 III 、 ^^』》，^^ X：〗|：：《巧.;^ ^北:；几^：^^：1：^计，、1(1 ；. 1^1！ \ 7-1 14-1 ，― I I .1 ；…11 ―化、… [！ ：.|载-^ 、 ^ I - ！,：】、；161 屮川^本?卩」1、！[負^71^卞！ 二 0 ； 47? 0整骨塑身瘦健美 张^ ^ 小；3【：龍躬込綠《1：转^ 4:1：印^: ；口II 北丄;，多,1：^：化^公！1 ^ I 0，： 北:：^坩^文化(^,^』入IX： 乂 ^！,版叶（版北^中2^111 15 1-1111^^1^.^.^111 3地^ ^ 化：化―化:;：^||^11@|，師| ^： ^0X1211、 I - 印化；-(-1.-11 V 二(厂1, \ ^ 二).- 1-： 、、 ^ ^ I ^ 化];欠印刷 -乞价：I、化I： |?\ ？―I 14-1)1^^.^-1 、^文^！农肽41 、屈 1整骨塑身法能够让你真正的轻松3 立即见效，挥别，的灰暗岁月!^、 1118,00充 塑均匀纤细的手臂线出平整均匀的性感背脊线条 9787114047688 幼时的我体弱多病，常常吃药？7计.但是我发觉药物对腱康幷没有什么帮助，而且心中常 存着一个疑问，为什么我不像别的小孩一样身强体壮，反而要经常吃药汀针呢？ 也许是受了武侠剧的影0向，那吋的我经常涌起想要习武强身的念头。上学的时候，村子 里的寺庙溝来了几位师傅，负责传授忖里孩子武术，^来組成宋江阵.而我当然不会放过这 个机会，就这样经过了武术的锻炼，身体果然是越来越强健了。在师傅的讲解下，第一次 接触到十二时辰点穴要^、经脉穴道的运行规则， 让我觉得人体充满了奥妙和神秘。因此 对子不必吃药但能让人恢舞健康的方法，产生了浓厚的兴趣。 也许是注定要吃这行饭，就在许多因镓际 的安排之下，我一心走上了这^烙，期同当然也经历了不少的障碍和瓶颈，所幸上天安排 了许多贵人和机会，让我成就了这一番小本领。而为了完成一个女孩孑的愿望，驱动我幵 始美容保健和塑身减肥这方面的硏究。因为这几年来美容界逐渐融人一些自然疗法，因此 让我吸收到了各种自然疗法和美容结合的成功经验，再加上曰本友人的经验交流及资料的 提供，让我如愿以偿地跨入轮廓和本型娇正的领域,，在这些机缘下，我将骨^矫『技术 融人美容的运用方面，且由于许多前辈、师长及友人 的协肋，才使我的整骨塑身功力突飞猛进，在此我深深地感谢他们? 肥胖期长、全身都肉肉的 我，也能瘦下来！ 11 从小就^胖的孜 小满裔.10是相壮如金01般的臂和虎背熊脬的侧面，常计我不知^怎么办.穿再多衣服也是 遮 0姓名豆豆 0身离 1510^71 口体璽 56^9 口年纪 25 放〔：：!：〕镜 ， ，7 手锊的赘肉会让小女4卷起夹比较強壮，逑议使用01？的方泫.来自我雕塑纤细手臂，肩胛 讶的矫正有时候必^考虑到呼吸的顺畅度.所以动^必尕缓和。 可以利用电动震击器舒缓肩关节肌肉的懼硬.让^臂的赘肉能够有通畅的代^路^。 产 廉 0^13 0 脸部胥架较宽.而且左右不对称，因此特别容易囤积多余的赘肉，变成标准的肉脍。且比 较塌的#梁会让脍部者起来更岡， 因此除了整^之外，平常0』^的整骨动作也要常做，动作如冏2？ 负的方法， 〕1〃整骨塑身瘦健类 關0 。 以豆豆的仝身比例来说.手 肘以7及膝盖以下都比^纤细， 这种体型的人只是骨架大.斧头 并不相.而上半身往右倾^ ，胃 围较大.因此会吸收较多的营养. 1- 。 尤其是热量的吸收4而!6大的骨袈也捉供了；^肪囤积空闳. 康而脔相当不好，对减晝而言 也会使代榭机能受阳，让减肥难丄加雉. 张巷师讲解 见证者