如何快速地及他人建立人际关系？.pptxVIP

;培养自信 想要把心理健康的人们吸引到你的身边的最好办法，就是努力保持自己心理健康。这意味着无论你是谁、打算做什么、要去哪里，都应当是很轻松自在的。如果你一时不确定自己是否是这样，没有关系，尽管去走你的路；你要思考、领会、写下你的价值观、你的人生追求、你的长处和短处、你的长期和短期目标；要上课、要加入某个社团、要写日志，并且保证每天有一段安静下来的时间更好的体察自己。使自己成为一个真正的自我是一个缓慢的进展过程，但这是很有价值期盼的。除此之外，做一个有独立性的、坚强的人也是很有魅力的。;学会有效交流 使自己在人际交往中更有魅力的第二步，就是学会与他人更有效地进行交流。要懂得如何开始交谈、如何使谈话进行下去。优秀的谈话者总是有很多意见和想法与人分享，他们喜欢读书，了解新闻，喜欢尝试很??东西。做一个忠实的听众也同样重要，这是个交往中的一个神奇元素。通过倾听和询问对方的想法和感受，表现出对他人真正的兴趣和尊敬。同时要学会向别人坦白自己，健康、恰当的自我坦白常常会使别人感到温暖，使他们与你更加亲近。;认真选择要去的地方和要做的活动 要结识和吸引别人，你就必须得去你可能会遇到与你志同道合的人的地方。酒吧和饮酒的聚会，应该不是你的最佳选择。可以尝试去一些俱乐部、学术课堂、兴趣小组、健身活动、讲座、文化活动、文体娱乐活动和自我成长小组。加入到社会或政治课题中也是遇到你感兴趣的人的一个好办法。一旦你结识了感兴趣的人，就可以计划一些活动（比如，野营、旅行、骑单车等等），并邀请他们与你同行。不要总等着别人组织活动。即使与朋友不能天天见面，我们还可以给他们打电话，聊微信与他们保持联系。;积极的态度对待他人 要培养一种开放的、非判断性的态度去对待他人。向所有你遇到的、可能会学到东西的人学习，对他人和与他人的差异，要能够接纳和尊重。那些跟我们不同的人也许正好能帮助我们提高某些领域的知识和技能。走出去，遇见他人，从与各种类型的人交谈和为伍中找到乐趣。;结语 与他人建立良好的人际关系，最重要的是要鼓起信心。与他人建立良好的关系是一门可以习得、并随着时间可以掌握的更好的技巧。要记住，没有什么交往是完美无缺的，只要有耐心，对双方都有帮助、相互尊重、有努力去经营的愿望，大多数人际关系都会变得越来越好，越来越来越令人满意。