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人體重要的內分泌腺 內分泌腺的功能 . 卵巢-分泌雌性激素,使女孩發育為成熟的女性. 睪丸-分泌雄性激素,使男孩發育為成熟的男性. 腦下腺-身體內分泌的主宰,使所有的內分泌互相協調,發揮各自的功能. 小試身手 青春期-邁向成人的第一步 要長大囉 ----- 第二性徵開始 為什麼會有月經 經期的衛生與保健 為什麼會有夢遺 健康的青春 快樂的成長 小試身手 * 內分泌腺會分泌激素, (荷爾蒙)由血液輸送到全身的細胞中,調節身體的機能. 甲狀腺-分泌甲狀腺素,可以增進新陳代謝. 腎上腺-分泌腎上腺素,可以提高身體的應變能力. 胰臟-分泌胰島素,可以調節血液中的糖分 請填出各內分泌腺的名稱 腦下腺 甲狀腺 腎上腺 胰島 性腺-卵巢 性腺-睪丸 女性大約由10-14歲之間開始,男性在12-17歲之間開始. 青春期是兒童變為成人的必經階段. 第二性徵是指男性和女性在體型及外觀上不同的特徵 女性從青春期開始,卵巢每隔約28天會製造一個成熟的卵子,這時子宮內膜會充血,變厚.如果卵子沒有碰到精子,行成受精卵,就會連同子宮內膜排出體外,這就是月經. 經期的第一天到下一次經期的前一天稱為月經週期.正常的週期大約是28天,但並不是每個人都一樣. 適當的運動,但避免太劇烈. 洗澡時最好用淋浴的方式. 記錄每次月經的時間. 充足的休息 睡眠,保持心情舒適愉快,可減低經期的不適感. 男性進入青春期之後,睪丸開始產生精子,偶爾在睡夢中會將精液排出體外,醒後在內褲或床單上會發現黏滑的精液,這就是夢遺. 避免穿太緊的衣褲,睡前別喝太多飲料,可以減少夢遺的發生. 進入青春期,因為汗腺,皮脂腺分泌旺盛,要特別注意身體的清潔和衛生,以減少汗臭味和青春痘的產生. 適當的運動與休息,均衡的飲食,正常的團體活動,可保持身心健康. 如對身心變化感到困惑,可找師長或父母談一談. 了解並尊重異性的秘訣 尊重-重視對方的感受. 真誠-清楚表達自己的想法,真誠溝通. 接納-包容彼此的優缺點. 禮節-注意應對進退的禮貌,使相處愉快. 你已擁有的特質塗黃色,想擁有的塗綠色,其他特質寫在空白的葡萄中. *