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令人着迷的世界第一运动——足球运动！ 一、足球运动的益处： (1)足球运动可以全面提高你的体能，使你具有短跑运动员的速度、马拉松运动员的耐力、举重远动员的力量和爆发力、体操运动员的柔韧性。 (2)通过参与足球运动，可以培养你勇敢顽强、坚忍不拔的意志品质，提高你相互配合、团结协作的能力。 二、快乐有效的练习方法 用脚的各个部位推、拉球，使你的脚 与球渐渐地“亲热起来”！ 颠球练习能提高你控制球的自信心！ 运球是你穿梭与防守队员之间的保障！ 三、传球和射门的几种常用技术和要领： 脚内侧踢球、脚背内侧踢球是传球和射门的常用技术。 提高传球的准确性，掌握好传球时机，控制好传球力量是传球的关键。 敏锐的观察，果断的起脚是射门的成功秘诀。 四、教师讲解： 战术配合是增强集体力量的基础。 传球准确、跑位及时是你与同伴密切配合的关键。 集体的力量是取得胜利的关键。 五、踢球时应注意的事项： （1）加强自我保护，要在平坦、没有坑洼和石子的场地上踢球，防止扭伤、摔伤擦伤等。 （2）要做好热身运动。 （3）饭后不宜立即踢球与比赛。比赛中、比赛后不宜立即大量饮水。 六、足球小知识： 现代足球运动起源于英国。1863年10月26日在英国伦敦成立了世界上第一个足球运动组织——英格兰足球协会。人们将这一天视为现代足球的诞生日。 任意球分为直接任意球和间接任意球两种。 直接任意球可以直接射入对方球门得分。 间接任意球不能直接射门得分，必须经场上其他队员触及后进入球门才算进球得分。 一、观看1—2场高水平的足球比赛。 二、如有可能的话，周末和同学组织一场足球友谊赛。 主讲人： 凤矿中学 李富春 二、快乐有效的练习方法 三、传球和射门的几种常用技术和要领 返回 七、课外作业：