健康心态应对压力医学.pptVIP

压力，首先是指客观环境变化要求做出选择或改变时的心理感受 抑郁 焦虑 猜疑 对他人和事神经过敏、疑神疑鬼的心态 嫉妒 对比她和他！我们的心有啥不满足的吗？身体残疾，尚且自食其力、乐观而艰难生存 健康心态和心态问题 轻度失调心理 病态心理 心态问题 人的心态 健康状态 健康心态 充满阳光 健康心态：人的基本心理活动过程，即认知、情绪、意志、行为、人格等是完整协调的,能适应社会环境变化 。 （职业）理想信念坚定 智力健康、智商卓越 自我认知正确 情绪健康、情商优良 人际关系和谐 行为协调、反应适度 领导干部健康心态的表现 心理素质测试： 1．你开车闯了红灯，被警察叫住；后者知道你急着要赶路，却故意拖延时间，这时你： a．急得满头大汗，不知怎么办才好 b．十分友好地、平静地向警察道歉 c．离车而去，不作任何解释。 2．在朋友的婚礼上，你未料到会被邀请讲话，在毫无准备的情况下，你： a．双手发抖，结结巴巴说不出话来 b．感到很荣幸，简短地讲几句 c．很平淡地谢绝了。 3．你在餐馆自费用过餐，服务员来结账，你忽然发现身上带的钱不够，此刻，你会： a．感到很窘迫，脸发红 b．自嘲一下，马上对服务员实话实说 c．在身上东摸西摸，拖延时间 4．你乘坐公共汽车时忘