让你的孩子更聪明：5岁前，将孩子的智商再提高30分—大卫·普莫特.pdfVIP

目录 Content 你可以让孩子更聪明 别让你的孩子错失良机 那么遗传呢？ 什么是健脑活动？ 聪明的大脑是有创造力的大脑 防止日后的问题 父母的作用 如何使用本书 孩子大脑发育的机会之窗 （1） 孩子大脑发育的机会之窗 （2） 修剪多余的突触 父母能让孩子的大脑更优秀 让大脑更快的因素 拥抱的力量 宝宝的大脑 情感最重要 大脑与身体的联系 伸手触摸 增强记忆力 记忆力的突破 简单有趣的健脑活动 妈妈在哪儿？爸爸在哪儿？ 藏猫猫 Mobil玩具游戏 追踪物体 （1） 追踪物体 （2） 拼图 （1） 拼图 （2） 卡片游戏 （1） 卡片游戏 （2） 袋中取物 培养记忆力 你可以让孩子更聪明 你可以让孩子更聪明 如何才能养育一个更聪明的孩子？父母必须在孩子出生后的头5年 做些什么，才能确保孩子为在学校和一生中出类拔萃打下基础呢？ 好消息是，养育一个更聪明的孩子比你想象的容易，既不需要购买 昂贵的设备，也不需要高价聘请家庭教师。你也不用时时刻刻让孩子做 各种功课。有许多很容易 （我真的认为很容易）但很有效的方法，可以 极大地提高孩子的脑力。这些简单的方法，就是和孩子玩正确的游戏、 给孩子吃正确的食物、保持能提高孩子智力的居家环境，以及给孩子多 多的爱。 我是一名神经科医生，专门研究大脑和神经系统的疾病。我在位于 佛罗里达州那不勒斯的“普莫特健康中心”与儿童和成人患者打交道已经 有二十多年了。我还是两个十几岁孩子的父亲。过去五年来，神经科学 领域－－尤其是在童年早期的发展方面－－出现了惊人的突破，使我们 对于大脑的发育有了新的认识。 现在我们知道，人的大脑在出生时尚未完成发育，孩子的生命中会 有一段最佳时期，使父母能够在这个时期帮助孩子形成一个性能最优的 大脑。孩子的未来取决于你为此做的怎么样。如果你做得好，就能养育 一个完全实现其智力潜能的更聪明的孩子。 我在医学院读书的时候，当时普遍的科学观点认为，人在出生时的 大脑是什么样，一辈子就什么样了。这个观点如今已被驳倒了。更有效 的成像新技术，已经能让我们看到大脑在人的一生中所发生的改变。我 们现在知道，从出生到5岁左右，人的大脑始终在发生持续而显著的变 化，而且，在我们的一生中都在变化。大脑在人成年以后，甚至在老年 时期，仍然可以被塑造和改变，但童年早期是最重要的，而这也是父母 们能对孩子的一生产生最大影响的时期。 在大脑发育的巅峰时期，每个活动和经历都会在宝宝的大脑留下永 久的印记，既有好的也有不好的。正确的刺激，会在大脑中建立促进智 力和情绪的稳定性的连接。错误的刺激－－或缺乏刺激－－则会抑制智 力发育、损坏脑细胞，并使孩子日后更容易产生学习或行为问题。 有些人可能会想：智力难道不是主要由遗传决定的吗？聪明的父母 不是理所当然就会生出聪明的孩子吗？如果是这样，你怎么能影响孩子 的基因呢？我们现在知道，绝大多数最聪明的人都不是天生的，而是后 天养成的。从出生到3岁之间，将孩子的智商提高30分是很容易做到 的。孩子出生时遗传的潜能可能使其智商高于平均水平，但如果在出生 后的头几年得不到适当的养育，潜能可能就得不到充分的发展；父母怎 样做－－或没有做的事情－－可能提高或降低孩子的智商分数。 别让你的孩子错失良机 别让你的孩子错失良机 很多父母错过了增进孩子智力和情感幸福的关键时机，不是因为他 们疏于自己的责任，而是因为对此并不了解。 这里有一些简单的方法，可以让你的孩子更聪明，并确保孩子不会 失去那些宝贵的智商分数。 ·在宝宝出生后的头12个月母乳喂养，可使孩子的智商最高提升8 分。如果你无法哺乳或不得不提前停止，一定要使用添加了健脑营养素 的婴儿配方奶粉。 ·对于蹒跚学步的宝宝 （一般在12～18个月期间学步），要喂最能 增进大脑发育的食物。在孩子大脑生长的突增期，即使是主要维生素、 矿物质或营养素 （如铁或碘）的微量缺乏，都会导致日后的智商低、成 绩差、消沉，甚至是十几岁时期的药物滥用。 ·从宝宝出生后的头几周直到整个童年时期，都要让孩子多做能刺 激心智的活动。正确的游戏和活动能提高宝宝的记忆力、提升心智能 力，并训练批判性思考的能力。 ·要限制孩子看电视、DVD以及玩电子游戏的时间。在童年早期过 多看电视和玩电子游戏，会导致上学后成绩低下。